維生素d是促進(jìn)鈣的吸收，主要功能就是促進(jìn)小腸黏附，對(duì)鈣磷的吸收，促進(jìn)腎小球?qū)︹}磷的重吸收。
維生素d缺乏可引起鈣磷經(jīng)腸道吸收減少，組織鈣化。佝僂病的表現(xiàn)為易怒、多汗、煩躁和骨骼的改變，補(bǔ)充維生素AD如伊可新，但是應(yīng)該注意維生素AD劑量的合理性。
一般每日推薦量為維生素a一千五到兩千國(guó)際單位，維生素d四百到八百國(guó)際單位，這些量是比較適合的。
維生素d是補(bǔ)什么的
南玄花主治醫(yī)師
長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院 兒科
2018-10-12 3379次
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維生素b是補(bǔ)什么的B族維生素我們來(lái)說(shuō)，它有含有維生素B1、B2、B6和B12。那我們?nèi)粘Ｕｏ嬍钞?dāng)中，維生素B6和維生素B12的缺乏，比較少見(jiàn)，常見(jiàn)的是維生素B1和B2的缺乏，B族維生素是水溶性維生素，它在人體內(nèi)沒(méi)有蓄積，正常就是多了，那就隨尿液排出體外。由于它在體內(nèi)沒(méi)有蓄積，如果說(shuō)你這一段，比如短暫的3到5天內(nèi)，你需要的量變大了，攝入的正好又少了，那你就很容易出現(xiàn)B族維生素缺乏癥狀，而且B族維生素B1、B2和能量代謝，和蛋白質(zhì)代謝有很大的關(guān)系。也就是說(shuō)，比如說(shuō)你每天正常工作18個(gè)小時(shí)，這兩天一直忙，工作了20個(gè)小時(shí)，甚至向上的時(shí)間，甚至更多，他對(duì)B族維生素的需要量變大，正好這兩天你吃的又少，那體內(nèi)就會(huì)容易導(dǎo)致B族維生素缺乏，會(huì)導(dǎo)致上，比如口腔潰瘍、口角炎等等。那么B族維生素，良好的食物來(lái)源是什么，就是瘦肉、粗糧當(dāng)中，都是比較好的食物來(lái)源。所以正常情況下不要?jiǎng)诶?，或者說(shuō)在勞累的，這兩天勞累了，可以自己去適當(dāng)?shù)刭I一些，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑進(jìn)行補(bǔ)充，能夠抵消掉一部分。由于飲食攝入不夠或者消耗量過(guò)大，而導(dǎo)致這種情況，正常飲食情況下，如果說(shuō)你正常的工作、生活、學(xué)習(xí)，正常飲食情況下，維生素B1、B2也不會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的缺乏癥狀。
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徐殿松
主治醫(yī)師南京市第一醫(yī)院
2019-02-13 57489次
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活性維生素d和普通維生素d的區(qū)別維生素D是常見(jiàn)的脂溶性維生素，主要起到調(diào)節(jié)鈣和磷的代謝，對(duì)骨質(zhì)疏松、佝僂病，起到預(yù)防和治療作用。活性維生素D與普通維生素D的主要的區(qū)別在于，普通維生素D在人體內(nèi)，不能直接利用，需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化之后，才能夠發(fā)揮作用，而活性維生素D，是不需要經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化，直接可以發(fā)揮功效的。兩者之間的關(guān)系，是普通維生素D本身沒(méi)有活性，只有經(jīng)過(guò)肝腎代謝轉(zhuǎn)化后，才會(huì)具有活性的維生素D，所以普通維生素D，僅僅是活性維生素D的原形，不能夠直接被利用，必須依賴人體正常的肝腎功能，代謝轉(zhuǎn)化之后，才有活性的維生素D，才能發(fā)揮作用，才能參加鈣的吸收，才能起到預(yù)防，和治療骨質(zhì)疏松的作用。骨化三醇軟膠囊是維生素D代謝產(chǎn)物，是一種有直接活性的維生素D，在調(diào)節(jié)鈣平衡的方面，起的關(guān)鍵的作用，可以刺激骨骼中的成骨細(xì)胞，調(diào)整甲狀旁腺激素，維持血磷濃度，糾正低血鈣。相對(duì)于普通維生素D而言，有活性維生素D，不需要經(jīng)過(guò)腎的代謝修飾，就可以發(fā)揮作用。
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李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-15 17553次
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維生素d補(bǔ)什么首先，我們要了解維生素d的功能。提高肌體對(duì)鈣、磷的吸收，促進(jìn)生長(zhǎng)和骨骼鈣化，促進(jìn)牙齒健全，通過(guò)腸壁增加磷的吸收，通過(guò)腎小管增加磷的再吸收，防止氨基酸通過(guò)腎臟損傷。所以，維生素d的作用還是很大的。如果缺乏鈣劑，進(jìn)而也會(huì)缺乏維生素d，維生素d和鈣是相互影響的。尤其是維生素d，如果缺乏，會(huì)導(dǎo)致鈣的吸收不好，可能會(huì)出現(xiàn)夜間睡眠不安、出汗、佝僂病、手足搐搦癥等等這些情況，需要補(bǔ)充維生素d。一般我們通常補(bǔ)充的是維生素d3，維生素d3是維生素d的活性形式，吸收的比較好，對(duì)兒童來(lái)說(shuō)，常用的有伊可新、維生素d3滴劑、碳酸鈣d3顆粒等。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34”
袁玲
主治醫(yī)師徐州市第一人民醫(yī)院
2018-10-15 16758次
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維生素c是補(bǔ)什么的維生素c主要有以下幾個(gè)功能作用:一，骨質(zhì)代謝，膠原纖維的生成。二，促進(jìn)葉酸的利用。三，免疫功能的維持。四，部分美白作用。維生素的作用主要表現(xiàn)為四種，首先它是對(duì)骨質(zhì)代謝是有一定作用，特別是膠原纖維的生成，需要維生素c的參與，因此對(duì)于牙齒骨骼的健康有著非常好的作用。其次維生素c還有促進(jìn)鐵鈣葉酸利用的功能，尤其是對(duì)貧血的人群，以及鈣質(zhì)吸收的人群來(lái)說(shuō)是需要維生素的c的特別供應(yīng)。還有就是對(duì)于免疫功能的促進(jìn)，維生素c能夠有效的促進(jìn)我們機(jī)體的免疫功能的維持，長(zhǎng)期的體弱多病的，還有一些維生素消耗量比較大的人群來(lái)說(shuō)，有非常好的補(bǔ)充作用，尤其是一些腫瘤的病人，需要大量維生素c的供應(yīng)。最后一個(gè)，維生素c還可以對(duì)于美容有一定的作用，因?yàn)橐欢ǖ乃幚韯┝康木S生素c，可以使得面部色素有所改善。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
馮罡
主治醫(yī)師宜昌市中心人民醫(yī)院
2018-10-26 17222次
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維生素d是補(bǔ)什么的維持血清鈣磷濃度的穩(wěn)定,血鈣濃度低時(shí)，誘導(dǎo)甲狀旁腺素分泌，將其釋放至腎及骨細(xì)胞，促使磷從尿中排出，鈣在腎小管中再吸收，促進(jìn)懷孕及哺乳期輸送鈣到子體1位羧基化酶，除受血清中鈣磷濃度及膳食中鈣磷供給量的影響外，還受激素的影響，
馮繼榮
主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院
2018-11-28 2901次
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維生素c是補(bǔ)什么的維生素c是人體需要最多的一種維生素，并且人體不能合成，必須每天攝取維生素c來(lái)滿足身體的需要。維生素c可以預(yù)防壞血病及各種出血癥。預(yù)防缺鐵性貧血，增強(qiáng)人體免疫力，提高抗病毒能力，抗氧化防止細(xì)胞老化，促進(jìn)人體毒素排泄等。
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2019-02-22 3907次
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維生素A和D怎么補(bǔ)維生素A和D可以通過(guò)食物、復(fù)合制劑、曬太陽(yáng)等方式補(bǔ)充，但是應(yīng)注意攝入量，避免過(guò)多食用。1、食物：維生素A和D是人體所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，通常會(huì)存在于食物中，比如奶油、雞蛋、動(dòng)物肝以及海鮮等，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)，也可以多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，比如胡蘿卜、西紅柿、蘋(píng)果等，富含豐富的維生素，能夠保證營(yíng)養(yǎng)
趙英帥
主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院
2023-02-14 0次
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缺少維生素d怎么補(bǔ)維生素d是人體必需的營(yíng)養(yǎng)元素，它可以促進(jìn)腸道對(duì)鈣的吸收。維生素d缺乏可以導(dǎo)致嬰兒手足搐弱癥和佝僂病，可以引起骨質(zhì)疏松。一旦體內(nèi)維生素d缺乏了，應(yīng)當(dāng)多食用含有維生素d多的食物，嚴(yán)重時(shí)需要服用維生素d滴劑。
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-07 18628次
