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植物神經(jīng)紊亂最特效藥

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醫(yī)生主講實(shí)錄

谷維素,維生素b1。最好去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診,注意事項(xiàng):

一、一般而言不會(huì)因?yàn)橹参锷窠?jīng)失調(diào)癥狀而加之,所以不必為此病煩惱。

二、患者可以連續(xù)做瑜伽或太極拳等。

?三、每天堅(jiān)持用干布摩擦身體以增強(qiáng)體質(zhì)。

四、飲食中要注意營養(yǎng)平衡,進(jìn)食時(shí)間要有規(guī)律,不要吃得太飽,不要過分?jǐn)z入水分。

五、要適度的睡眠時(shí)間。

六、在日常生活中要適度的運(yùn)動(dòng),不需要特殊的體育運(yùn)動(dòng),即使在平時(shí),中間的短暫休息,做一點(diǎn)深呼吸和簡單的體操。

七、洗浴和按摩均可以改善血液循環(huán)。

八、要避免身體受害,夏天不要過度的吹電風(fēng)扇,戒煙、不要過量的飲酒。

以上內(nèi)容僅供參考

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