桂圓是南方一種佳果，《日用本草》述其能為益智寧心，《滇南本草》載其為養(yǎng)血安神?，F(xiàn)代科學分析，龍眼含葡萄糖、蔗糖、蛋白質、維生素、礦物質、酒石酸等。果肉鮮吃，浸酒飲或干品煎服，能補血安神。
著名的中藥成分為歸脾丸，專治神經衰弱的失眠癥，就是以龍眼肉為主要的，夜宵吃水果既不利于消化，但如果睡眠不好的話，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。
桂圓能治失眠嗎
丁傲主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經內科
2018-10-04 4702次
為你推薦
-
阿膠能治失眠嗎阿膠能治失眠，對由于血虛導致的失眠效果較好。阿膠是一種常用的補血藥，具有補血、止血、滋陰潤肺的功效。血液具有營養(yǎng)和滋潤全身以及維持人體精神活動的功能，血液的營養(yǎng)和滋潤作用減弱了會出現(xiàn)頭暈眼花、面色白或者黃而無澤，或者是毛發(fā)干枯、肌膚干燥、肢體或肢端麻木等癥狀，血液不能維持人體精神活動的時候會出現(xiàn)精神衰退、健忘、失眠、多夢、煩躁等癥狀。失眠患者在日常生活里一定要保持良好的心情和心態(tài)，避免精神壓力過大、情緒緊張、熬夜，可以有效的預防失眠加重。如果失眠嚴重，建議可以服用些治療失眠的西藥。
01:16
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-11 4006次
-
谷維素能治失眠嗎谷維素是臨床上，常常使用的一個藥物，這個藥物，對于植物神經功能的紊亂，對于初期的很輕的失眠癥，可以起到一定的作用。但它畢竟是一個輔助藥，不是主要作用的藥物，所以對于那些真正的失眠癥患者，它可以起到一定的輔助作用，但是主要的還是要對因治療，采用其他的方法，綜合的治療，效果才好。谷維素可以用，但是不可以濫用，也不要把它當成神藥來看待，不要把它當成一個必備的藥。一定要根據(jù)患者病情，由醫(yī)師開具處方進行治療，效果才好，又不濫用藥物，也沒有浪費資源。
01:16
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-12-04 21897次
-
干桂圓能治失眠嗎當然干桂圓是可以治療失眠，干桂圓它是桂圓干燥處理后形成的食物，在中醫(yī)上是可以入藥，入心肝脾腎，有保健作用，干桂圓又名是益智，龍眼肉性干味甘，還有硫胺素、核黃素、尼克酸、抗壞血酸等化學成分，具有益心脾，補氣、補血、安神定志、養(yǎng)血安胎的功效，它適用于失眠健忘，脾虛腹瀉，精神不振，虛勞羸弱還有心悸等等的。對于產后的浮腫還有自汗盜汗等病癥也是比較有效的。對于失眠除了吃干桂圓以外，我們還要做到的就是在飲食方面做到要清淡，平常多注意一下體育鍛煉，入睡以前用熱水泡泡腳，可以洗一下熱水澡、在睡前十分鐘喝一杯溫牛奶最好是純牛奶，也是比較有效。語音時長 1:41”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-03 20893次
-
桂圓能治長期失眠嗎一般桂圓是不能用于治療失眠的，尤其是長期的頑固性的失眠，應用單純的桂圓是不能進行治療的，比如患者存在長期的失眠，一般建議患者需要到正規(guī)的醫(yī)院進行正規(guī)的治療。首先要尋找失眠的病因，如果患者合并有失眠呼吸暫停綜合征，嚴重的睡眠呼吸暫停是需要應用無創(chuàng)呼吸機進行治療的，如果患者有不寧腿綜合征，針對不寧腿需要應用一些藥物進行治療。如果患者只是單純的一個失眠癥，在改善睡眠習慣的基礎上，應用一些改善睡眠的藥物，也是有用的。語音時長 01:10”
陳麗平
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-25 3643次
-
紅棗桂圓能治失眠嗎紅棗桂圓時可以起到補血益氣的功效的，但是對于失眠是有一定的效果的。所以失眠的患者是可以多吃一些紅棗和桂圓的，與此同時，可以適當調理下心情不要太緊張，不要有太大的心理壓力和負擔，可以在睡覺之前聽一些輕音樂，適當做一下頭部按摩來舒緩心情。
黃世昌
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2019-01-22 3404次
-
桂圓能治長期失眠嗎從中醫(yī)上來講桂圓味甘，性溫，入心脾經，在功效上有安心，安神，補氣，凝神的作用，可以用于治療心悸，神經衰弱，并且香味有助于舒緩心情，因此桂圓對治療失眠有一定的作用。但桂圓屬濕熱食物，多食易滯氣，有上火發(fā)炎癥狀的時候不宜食用。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-12-24 3803次
-
桂圓能治長期失眠嗎一般桂圓是不能用于治療失眠的，尤其是長期的頑固性的失眠，應用單純的桂圓是不能進行治療的，比如患者存在長期的失眠，一般建議患者需要到正規(guī)的醫(yī)院進行正規(guī)的治療。首先要尋找失眠的病因，如果患者合并有失眠呼吸暫停綜合征，嚴重的睡眠呼吸暫停是需要應用無創(chuàng)呼吸機進行治療的，如果患者有不寧腿綜合征，針對不寧腿需要
伊志強
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2022-01-25 313次
-
吃桂圓治失眠嗎失眠是一種難以入睡，或者入睡易醒的臨床綜合征，臨床表現(xiàn)為難以入睡，煩躁，易怒，持續(xù)時間一個月甚至嚴重者可達一年以上。青春期可爆發(fā)青春痘，更年期婦女可有更年期癥狀，現(xiàn)代可常見。常見病因為情志因素所激發(fā)，現(xiàn)代主要是20-40年齡段多見，主要原因是現(xiàn)代生活工作壓力日漸增加，導致精神壓力不斷加大，無法排解煩
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2019-01-03 10074次
