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男人腰疼吃什么食物好

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醫(yī)生主講實錄

對于男性出現了腰部疼痛的情況平時一定要清淡飲食,多食易消化的食物,并且可以多食含蛋白比較高以及含維生素c和纖維素食物。一是有利于疼痛的緩解,再就是還有利于疼痛部位組織的恢復。因為疼痛以后很容易刺激引起胃腸蠕動的減慢,如果食用了過油、過甜或者過多食用不易消化的食物,容易導致胃腸負擔的加重,引起腹脹腹痛和便秘的情況,不利于營養(yǎng)的吸收,并且還會加重病人的痛苦。

腰部疼痛一定要禁食辛辣刺激食物,有辛辣刺激食物很容易導致腰部疼痛的加重,也不利于恢復,所以一定要禁食辛辣刺激食物,主要是以清淡飲食為主,可以多吃一點含蛋白比較高以及多吃一點水果蔬菜。

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