久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

女人姨媽痛經(jīng)怎么辦

00:00
1:19

醫(yī)生主講實(shí)錄

首先建議外敷法,下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣,促進(jìn)腹部的血液循環(huán),能夠緩解痛經(jīng)。如果用加熱的中藥熱敷,那么活血通絡(luò)的效果會(huì)更好一些。

其次就是按摩法,這時(shí)候可以仰于床上,先將雙手搓熱,然后將雙手放在小腹部,先由上至下按摩六十至一百次,再由左至右按摩六十至一百次,最后轉(zhuǎn)圓圈按摩六十次,以局部皮膚紅潤(rùn)為宜,每日早晚各一次。

而且,也可以服用藥物。當(dāng)痛經(jīng)嚴(yán)重時(shí)女性可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥,止痛藥大約在二十至三十分鐘就會(huì)起效,而且持續(xù)十二個(gè)小時(shí),但是這種方法不建議長(zhǎng)時(shí)間的使用。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦