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生完寶寶后腰疼是什么原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

引起的原因有很多,建議醫(yī)院檢查確診后再對(duì)癥治療,產(chǎn)后腰痛可能是孕期腰痛的延續(xù),孕期最根本的改變是身體變形,隨著胎兒的發(fā)育增大,人體重心逐漸前移骨盆逐漸輕于是就行成弓腰塌肩撅臀的孕婦體態(tài)。

由于腰椎的前凸受力自然會(huì)集中到腰椎的后側(cè),造成慢性損傷而造成腰痛,骨盆前傾與腰痛密切相關(guān),因?yàn)楣桥枋羌怪幕瑧言兄泄桥枨皟A腰椎必然前弓腰椎后部受力過(guò)度腰痛在所難免,產(chǎn)后腰椎前傾比較明顯,這正是產(chǎn)后腰痛的高發(fā)人群,因此矯正骨盆前傾,根本所在。

可以實(shí)驗(yàn)一下倒走,倒走注意穿平底鞋小步子慢走,感覺(jué)一下癥狀有無(wú)減輕,倒走時(shí)能強(qiáng)制人體重心后移矯正脊柱的過(guò)度彎曲。

以上內(nèi)容僅供參考

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