可以通過鍛煉來改善，每天堅持站立，雙腿使勁并攏，靠近，提臀，收腹，同時用布條或者寬松緊帶，束近小腿，每天堅持半小時，走路時兩腿內(nèi)收，保持兩腿大拇指在一條直線上。
坐姿要注意，應該深坐，挺胸收腹，雙腿并攏偏到一邊，平時要多做相關的瘦腿運動，例如瑜伽，另外注意補鈣，適當?shù)臅駮裉枴?/p>
建議你最好去醫(yī)院在醫(yī)生的指導下進行治療，矯正的方法是在幼兒時期，將兩腿用夾板固定后再并攏，用繃帶纏繞在一起，多補充鈣，多曬太陽。
矯正xo型腿的方法
楊偲主治醫(yī)師
吉林大學第一醫(yī)院 兒科
2018-09-25 7191次
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xo型腿怎么矯正最有效X型腿或者O型腿，我們專業(yè)上稱的內(nèi)翻畸形，或者外翻畸形的，我們要針對它的病因學，來制定我們的治療的策略，那如果是因為骨性的，發(fā)育異常的話，我們可以給予相應的接骨矯形，而且我們做了挺多的這樣的病人，我們一看原來是畸形比較明顯的，其實我們可以截掉一個，斜型的骨塊，就基本上能夠恢復他這樣的，一種畸形的狀態(tài)，那對于有一些因為退變性，內(nèi)側軟骨磨損以后，引起的一種內(nèi)翻畸形的，尤其年紀比較大的，我們建議做人工關節(jié)置換，可以同時解決畸形的問題，又解決了退變性，這種關節(jié)炎的問題。
01:03
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 122342次
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xo型腿是骨頭彎了嗎X型腿跟O型腿，常常在我們專業(yè)上一個叫內(nèi)翻，一個叫外翻。它也不是叫彎了，主要是我們下肢的股骨或者脛骨，出現(xiàn)了骨性的畸形。那尤其一些老年病人，是因為我們退變性的，那么膝關節(jié)里面那些軟骨的丟失，引起的O型腿。所以得分年輕人還是老年人，一種是先天性發(fā)育的異常，還有一種就是退變性的，會引起下肢的O型腿，或者X型腿。那一般情況下，O型的或者X型腿，處理起來我們可以針對不同的病因，比如是因為先天發(fā)育，我們就可以做一些接骨小型的手術。如果是一個退變性，那我們可以做一些關節(jié)置換，這樣的手術給予校準。
01:09
史冬泉
副主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院
2019-02-03 62700次
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矯正xo型腿的方法先到醫(yī)院確定孩子現(xiàn)在的狀況，是需要通過手術解決還是堅持手法矯正，或者自行進行簡易的姿勢調(diào)整，運動就可以進行X型腿的調(diào)整。情況嚴重者可進行手術治療，如果情況不是特嚴重可以通過手法矯正來改善腿型，可以用矯正帶矯正，但是要堅持使用，也可以通過瑜伽鍛煉來改善其情的狀況。不要盲目的相信外面的小廣告或者盲目的吃藥，這樣對孩子的生長發(fā)育有嚴重的阻礙作用，還是要到正規(guī)的醫(yī)院進行診斷治療。語音時長 1:03”
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學第一醫(yī)院
2018-09-26 11165次
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xo型腿怎么矯正x型腿或者O型腿，專業(yè)上叫做內(nèi)翻畸形和外翻畸形，針對他的病因學來制定具體的治療策略。如果因為骨性的發(fā)育異常的情況，會給予相應的截骨矯形。畸形比較明顯，可以截掉一個斜行的骨塊，基本上能夠恢復。對于一些因為退變性內(nèi)側軟骨磨損以后引起的內(nèi)翻畸形，尤其是年齡比較大的患者，建議做人工關節(jié)置換，可以同時解決畸形的問題，也解決退變性的問題，建議如果出現(xiàn)此類癥狀的患者，要到醫(yī)院檢查具體成因，對癥治療。語音時長 01:13”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-07-15 30063次
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xo型腿怎么矯正X型腿、O型腿會跟著年齡的變化逐漸加重，其治療越早越好。X型腿和O型腿常由脛骨發(fā)育不良引起，對X型腿和O型腿進行早期干預尤為重要。如果是新生兒或者一歲以內(nèi)的嬰兒，通過夾板固定改變骨頭形狀，糾正為正常形狀，不需手術即可達到治愈的目的。但如果錯過最佳治療時間，需手術矯形治療，用外科手術方法造成骨折，繼而糾正畸形。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-20 3103次
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xo型腿怎么矯正最有效具體如下。一，直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做二十到三十次。 二，彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環(huán)運動，做二十到三十次。 三，兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內(nèi)相靠，停靠練習，每次停靠十分鐘，做五到十次。 四，兩腳平行站立，先以腳跟為軸，做腳尖外展和內(nèi)旋運動，在以腳尖為軸，做腳跟外展和內(nèi)旋運動，各做二十到三十次。五，坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間，如果用橡皮帶將兩膝捆住做效果更加明顯。 六，跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來，做十五到二十次。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院
2018-11-24 4601次
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xo型腿怎么矯正XO型腿可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、手術治療進行矯正，應及時前往正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。1、一般治療：XO型腿可能是長期不良的姿勢造成的，可以通過調(diào)整姿勢改善，保持正確的坐姿與站姿，跑步時保持下肢力線與地面垂直，長期堅持可以起到一定的矯正作用。2、物理治療：如果正處于生長發(fā)育期，骨骼還沒有定型，可
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2023-12-27 0次
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學生xo型腿怎么矯正xo型腿是骨外科一種比較常見的病，多見偏遠農(nóng)村地區(qū)，幼年時鈣質(zhì)嚴重缺乏所致，現(xiàn)在走路鞋的外側磨損較嚴重，影響正常生活和工作。矯正方法包括手術、儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等，手術適應于xo型腿程度非常嚴重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關節(jié)炎，出現(xiàn)關節(jié)疼痛的患者。建議對于xo型腿的矯正，可以從調(diào)整走路姿勢做起
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-01-21 198次
