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為你推薦

• 頸椎病如何預(yù)防

  首先注意平常的姿勢(shì)，比如我們工作環(huán)境或者生活環(huán)境比較狹小的時(shí)候，在空間里面不要長(zhǎng)時(shí)間的把身子給卷曲起來(lái)，另外適當(dāng)?shù)刈鲱i背部肌肉的放松，比如拿兩個(gè)啞鈴，可以適當(dāng)?shù)赝下柤?，這樣可以練頸背部的肌肉?；蛘甙褍蓚€(gè)手放在后面，經(jīng)常練練后面也是非常有幫助的。再一個(gè)游泳也是非常好的，另外多參加戶(hù)外的一些活動(dòng)，如果有頸肩部的不適癥狀的時(shí)候，可以到醫(yī)院來(lái)就診，我們通過(guò)一定的推拿、按摩或者針灸或者是拔罐等等治療，可以及時(shí)地放松頸背部的肌肉，這樣的話防止頸椎間盤(pán)突出，或者是各種類(lèi)型的頸椎病還是有很好的幫助的。

  

  01:38
  丁宇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-05-13 2996次

• 頸椎病怎么恢復(fù)

  我們一旦得了頸椎病，恢復(fù)起來(lái)是比較緩慢的一個(gè)過(guò)程。因?yàn)槲覀児ぷ?、生活、學(xué)習(xí)的需要，我們經(jīng)常要坐、要看，時(shí)間長(zhǎng)了的話頸椎就會(huì)出現(xiàn)勞損。要想讓頸椎病能夠得到及時(shí)的恢復(fù)，我們就要在生活各方面都要注意，包括不能久坐、久視。要經(jīng)常的比如說(shuō)工作，學(xué)習(xí)一段時(shí)間，比如40分鐘、1個(gè)小時(shí)，我們就起來(lái)活動(dòng)活動(dòng)我們的頸部，做一做頸椎操，做一做自我的保健按摩，讓自己的頸部及時(shí)放松下來(lái)。在有癥狀出現(xiàn)的時(shí)候，我們自己不能解除的一些癥狀，持續(xù)存在的情況下，我們就要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療，不要耽誤病情。我們可以選擇針灸、康復(fù)、理療這種方法進(jìn)行治療。針灸是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，比如說(shuō)我們出現(xiàn)肢體的麻木，頸部的疼痛不適，通過(guò)針灸治療是可以很快得到緩解。

  

  01:28
  熊會(huì)海 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 3101次

• 頸椎病很久，頸椎病能否痊愈？
  對(duì)于這種長(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作的頸椎病是完全可控可治的。但是至于控制的時(shí)間長(zhǎng)短，完全取決于對(duì)頸椎病的一些誘發(fā)因素的控制，也就是頸椎病癥狀可以緩解，但是如果他的一些誘發(fā)因素不去針對(duì)性的處理，那么還是會(huì)反復(fù)發(fā)作的。針對(duì)它的誘發(fā)因素可以提出以下幾點(diǎn)建議：第一，要保護(hù)頸椎，也就是保護(hù)頸椎免受到暴力打擊，像一些特殊的運(yùn)動(dòng)比如格斗，賽車(chē)或者體操之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，建議不要參加。第二，就是減少頸椎這個(gè)部位的勞損，比如有些人會(huì)使用頭頂重物，或者是經(jīng)常做一些頸椎的大幅度的活動(dòng)，這個(gè)都會(huì)導(dǎo)致頸椎的退行性變加劇。第三，就是要注意頸椎這個(gè)部位的保暖，有些人經(jīng)常不注意，吹冷風(fēng)，吹空調(diào)，這是可以導(dǎo)致頸椎這個(gè)部位的無(wú)菌性的炎癥的，從而加重或者誘發(fā)頸椎病。第四，就是要避免一些不良的姿勢(shì)，比如長(zhǎng)期的坐立低頭或者是機(jī)械性的做某一個(gè)動(dòng)作，這會(huì)使頸椎的退化加劇同時(shí)再次發(fā)作。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:52”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-21 2828次

• 頸椎病能否治好
  大數(shù)頸椎病通過(guò)各種治療方法一般可以緩解癥狀，特別是病情相對(duì)比較簡(jiǎn)單的，診斷又比較明確的頸椎病效果比較好，但是頸椎病，畢竟是退行性病變，往往癥狀是反復(fù)出現(xiàn)的，所以平時(shí)生活上一定要注意保健，避免長(zhǎng)期低頭，長(zhǎng)期保持一個(gè)體位，防止復(fù)發(fā)。頸椎病的治療方法分為手術(shù)治療和非手術(shù)治療，多數(shù)頸椎病可以采用理療，按摩，針灸等，非手術(shù)方法可以對(duì)進(jìn)行性癥狀可以緩解，如果癥狀不緩解的話，可以通過(guò)手術(shù)治療也可以緩解癥狀，所以頸椎病是不能治愈的，但是可以緩解癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:35”
  張國(guó)棟 主治醫(yī)師廣東省工傷康復(fù)醫(yī)院

  2018-11-27 1484次

• 頸椎病能否治愈
  病情分析：頸椎病如果沒(méi)有出現(xiàn)頸椎部位的器質(zhì)性病變，是可以治愈的。如果只是功能性的病變，主要是局部肌肉勞損疼痛，通過(guò)治療調(diào)整好姿勢(shì)是可以好的。如果伴有頸椎的器質(zhì)性病變，比如頸椎骨質(zhì)增生，椎間盤(pán)突出，應(yīng)減少誘發(fā)的因素。意見(jiàn)建議：首先要預(yù)防功能性病變，不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，避免頸部長(zhǎng)期處于牽拉緊張的狀態(tài)中?？梢赃m當(dāng)?shù)陌茨κ婢徏∪?，積極的治療器質(zhì)性病變。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-17 801次

• 頸椎病能否治好
  頸椎病是可以治療的，通過(guò)生活、工作中的一些保健方法，盡可能的減少頸椎病的發(fā)生，如果不幸患上了頸椎病，它也是可以治療的。頸椎病的治療可以分為兩個(gè)方面，第一個(gè)方面是保守治療，第二方面是手術(shù)治療。保守治療，給予口服藥物，通過(guò)一些非甾體類(lèi)的消炎止痛藥物、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物，以及放松頸部肌肉的藥物都可以很好的治療頸椎病的臨床癥狀，同時(shí)可以為患者進(jìn)行局部的理療來(lái)改善局部的血液循環(huán)，對(duì)于頸椎間盤(pán)突出為主的頸椎病患者，可以進(jìn)行牽引治療來(lái)達(dá)到適當(dāng)?shù)念i椎病椎間盤(pán)突出復(fù)位和還納的作用，當(dāng)然頸椎病的牽引治療要到正規(guī)的醫(yī)院，在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，對(duì)于平時(shí)頸椎病的保健仍然是一個(gè)非常重要的方面，這也是保守治療當(dāng)中一個(gè)很重要的方面，就是要避免頸部的過(guò)度疲勞，減少低頭工作的時(shí)間，減少使用智能手機(jī)的時(shí)間。手術(shù)治療，對(duì)于長(zhǎng)期保守治療不能治愈的患者可以進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)治療可以分為前路手術(shù)和后路手術(shù)，手術(shù)又可以分為固定手術(shù)以及可以活動(dòng)的非融合手術(shù)，這些手術(shù)方式目的都是為了減輕神經(jīng)的壓迫，去除神經(jīng)的受壓，來(lái)達(dá)到神經(jīng)癥狀的緩解，同時(shí)可以適當(dāng)?shù)谋Ａ纛i椎的活動(dòng)度，以及進(jìn)行手術(shù)截段的固定，這些不同的手術(shù)方式需要在醫(yī)生幫助下進(jìn)行手術(shù)方案的制定。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-22 1002次

• 頸椎病飲食
  患有頸椎病的病人在進(jìn)行規(guī)范全程治療的同時(shí)，在飲食上要注意以下幾點(diǎn)：第一、盡量吃清淡易消化的食物，同時(shí)要保證有充足的鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維的攝入，常推薦的食物有魚(yú)肉、瘦肉、牛奶、蛋類(lèi)以及大量的新鮮綠色蔬菜和水果。第二、頸椎病的病人要注意不要吃辛辣、油膩、有刺激性的食物，這些食物攝入到體內(nèi)以后可
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 428次

• 頸椎病飲食
  頸椎病患者的飲食應(yīng)以增強(qiáng)骨骼健康、減輕炎癥和舒緩肌肉緊張為目標(biāo)。合理的飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)攝入，對(duì)于緩解癥狀、促進(jìn)康復(fù)具有重要意義。1、增強(qiáng)骨骼健康頸椎病患者飲食中應(yīng)富含鈣、磷等礦物質(zhì)，以及維生素D，這些營(yíng)養(yǎng)素對(duì)于骨骼健康至關(guān)重要。牛奶、小魚(yú)干、
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-07 0次