一周歲母乳已經(jīng)不能滿足孩子的營養(yǎng)需求了，一周歲的寶寶可以吃半流質(zhì)、半固體的食物，也可以添加肉末類輔食。一周歲寶寶輔食食譜，關于添加輔食要注意的問題有：
要從少量逐漸增量，從稀到稠，從細到粗。食物的品種要習慣一種再加一種，不能一到兩天之內(nèi)就增加兩到三種。
一周歲寶寶的輔食意見為：
下午3點，蘋果泥或香蕉泥50g；6點，煮爛面條，碎豬肉20g或豆腐40g，肉松10g，碎蔬菜20g；晚上10點，母乳或配方奶200ml。
周歲寶寶食譜
謝金秋主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 兒科
2018-09-24 12352次
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一歲寶寶食譜一歲的寶寶，包括消化系統(tǒng)，還有咀嚼系統(tǒng)，都已經(jīng)逐步在發(fā)育，接近于逐步完善的過程，所以在飲食方面一定要控制好，防止由于飲食太雜，而且飲食不當，引起一些腸炎，還有一些其它的問題。對于孩子來說，一歲孩子的食譜主要是以喂奶為主，適當添加輔食。輔食主要是一些比較大的，比如蔬菜葉，還有一些切碎的水果丁等為主。然后還有就是可以添加一些纖維性食物，比如說纖維性餅干等。這些都是對于孩子腸道發(fā)育，還有對于孩子吸收各方面都是有幫助的。當然有一些家屬會問到，添加一些肉類食物可以嗎。其實肉類食物在早期就是可以添加的，尤其是到6個月的時候，就可以添加一些果泥、肉泥等。當然到一歲左右，適當可以進行一些肥瘦相間的食物。但是注意的就是塊兒不要太大，因為畢竟孩子的咀嚼能力比較差。所以說我們可以適當添加，添加的過程中，我們需要注意的就是一定要食物相符，不要說是過于偏向一種食物，防止由于添加不當引起孩子的一些腹瀉等癥狀。
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李廣
主治醫(yī)師陸軍總醫(yī)院附屬八一兒童醫(yī)院
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宋平
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-19 2619次
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兩周歲寶寶食譜由于兩歲的小寶寶24顆乳牙已經(jīng)長齊，具有了一定的咀嚼能力，只要將蔬菜切成細絲，小片兒或者是小丁兒，就能夠滿足小兒對營養(yǎng)的需求，又能適應小兒此時段的咀嚼能力。所以，可以給寶寶適量的吃一些營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富的食物。比如，主食中，也吃米飯、饅頭，或者是包子，盡量避免吃油炸的食物；在副食中，鮮魚及各種肉、蛋、海味品，能夠提供較優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，尤其是雞蛋營養(yǎng)的價值高，又容易消化，是兒童首選的副食品。也可以吃一些富含維生素和無機鹽的蔬菜之類的。不過寶寶的胃容量是有限的，可以少吃多餐，適當?shù)臄z入動物的蛋白。語音時長 1:46”
白艷輝
主治醫(yī)師長治市婦幼保健院
2018-09-26 5584次
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謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-26 95785次
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孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
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郭紅枝
副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院
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周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-12-13 0次
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方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
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