蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖,它們可以不經(jīng)過(guò)消化而直接被人體吸收,對(duì)于人的營(yíng)養(yǎng)來(lái)講,蜂蜜是有很大的幫助的。經(jīng)常喝蜂蜜,可以滋補(bǔ)身體,對(duì)于一些疾病也是有幫助。
通常來(lái)說(shuō),蜂蜜是可以養(yǎng)胃的,對(duì)于沒(méi)有食欲,經(jīng)常感覺(jué)比較脹飽的人來(lái)講,經(jīng)常喝蜂蜜,對(duì)于這些癥狀是可以得到緩解。如果是有胃病,比如有胃食管反流,上腹痛以及胃糜爛的話,這些人如果喝蜂蜜可能還會(huì)傷胃。而且蜂蜜也不建議空腹喝,更不可能長(zhǎng)年累月的經(jīng)常過(guò)量的吃蜂蜜,這樣的話,對(duì)于胃也不利。
所以喝蜂蜜也要適當(dāng)?shù)暮?,?duì)于健康的人群只是有腹脹以及容易飽的癥狀,可以適當(dāng)?shù)暮确涿垧B(yǎng)胃。