造成脹氣的原因有很多吃東西的速度太快或是邊吃飯邊說(shuō)話以致于吃進(jìn)的太多的空氣,某些食物本身就易引起脹氣,如豆類,麥麩蘋(píng)果桃子洋蔥,甘藍(lán)菜,谷類以及地瓜馬鈴薯等薯類食物,這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物,或是體內(nèi)因無(wú)法吸收乳糖而造成脹氣,某些腸胃方面的疾病如腸燥癥,膽囊疾病,導(dǎo)致脹氣。
造成脹氣的原因有很多吃東西的速度太快或是邊吃飯邊說(shuō)話以致于吃進(jìn)的太多的空氣,某些食物本身就易引起脹氣,如豆類,麥麩蘋(píng)果桃子洋蔥,甘藍(lán)菜,谷類以及地瓜馬鈴薯等薯類食物,這些都是屬于易產(chǎn)氣食物。
乳類食品也是一個(gè)很容易產(chǎn)生脹氣的食物,或是體內(nèi)因無(wú)法吸收乳糖而造成脹氣,某些腸胃方面的疾病如腸燥癥,膽囊疾病,導(dǎo)致脹氣。
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