頸椎病患者日常如何做好保?。?nbsp;
頸椎病首先平常要注意保養(yǎng)，盡量不要長期低頭，不要長期保持頸椎一個姿勢，同時不要長期伏案工作，同時平常睡覺枕頭高度一定要適當不能太高也不能太低，最好是自己的拳頭一個立拳高，同時平常還要注意頸椎的保暖，避免脖子周圍的肌肉吹風受涼，同時飲食也要注意盡量不要吃一些冰凍寒涼的食物，要多吃一些含鈣高的食物多喝骨頭湯，多吃肉類，海帶，蝦皮，牛奶，雞蛋。
頸椎病患者日常如何做好保健？
張樹昆主任醫(yī)師
曲靖市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)科
2018-09-29 1023次
為你推薦
-
頸椎病患者日常生活注意事項如果是有頸肩部的這種頑固性的一個疼痛不適，我們希望，定期的做頸背部的一個放松。具體的來說聳肩、仰頭、做肩背部的一個放松，還有對抗性的一個練習、游泳、打羽毛球，這都是很好的一個幫助。如果是比較重的頸椎病，比如有行走不穩(wěn)、甚至無力等等，這些我們首先是脊髓型頸椎病，主張是微創(chuàng)手術或者開放手術治療，手術以后，首先是要循序漸進的康復。另外一個防止跌倒，做一些力所能及的事情，不要過度的這一些活動，防止一些持續(xù)的并發(fā)癥。比如臨近節(jié)段退變，防止一些內固定的松動鍛煉等等。如果是神經根型，它只是一個麻木不適。這樣我們可以吃點消炎止痛的藥，營養(yǎng)神經的藥，還有一些肌松劑。同時我們通過理療，可以做一些放松也是可以的。
01:38
丁宇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心
2019-10-14 3944次
-
頸椎病患者躺著可以嗎頸椎病患者躺著是可以的，躺著頸部不受力，從而可使頸椎病的癥狀得到一定程度的緩解。但是如果頸椎病患者單純依靠躺著來緩解癥狀是遠遠不夠的，患者需要明確頸椎病的嚴重程度，進行有針對性的治療。如果患者是頸型頸椎病，會出現(xiàn)頸部的疼痛、僵硬等，大多數患者要采取保守治療，主要包括休息、理療、按摩，口服或者外用一些藥物。如果患者是神經根型頸椎病，例如患者出現(xiàn)上肢的疼痛、麻木無力，這種情況下患者可以采用休息、牽引，口服營養(yǎng)神經或者是消炎鎮(zhèn)痛的藥物治療。如果患者是脊髓型頸椎病，患者主要表現(xiàn)為四肢無力、行走不穩(wěn)，這種情況下患者保守治療是無效的，需要進行手術治療。因此患者出現(xiàn)上述的癥狀，單純采用躺著治療是不夠的，應該根據頸椎病的類型進行有的放矢的治療，才能夠很好的緩解患者的癥狀。
01:30
吳斌
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-07-06 9163次
-
銀屑病患者如何做好日常護理銀屑病患者做好日常護理，從以下幾個方面入手：1.保護局部皮膚，避免局部皮膚的摩擦刺激，外傷，燒傷，燙傷刀割傷，凍瘡等情況，避免局部皮膚的過敏等情況。2.在使用水，如洗頭，洗臉，洗腳，洗澡之后，一定要使用潤膚霜保護局部皮膚。3.飲食上要注意避免熬夜，勞累，生活不規(guī)律的情況，避免生氣，心情抑郁也很重要。4.飲食上要適當注意，忌酒，海鮮，辛辣刺激的食物，多吃有營養(yǎng)，容易消化的食物，少吃多餐食物多樣化根據人體的狀態(tài)，適當的調整人的作息規(guī)律和飲食習慣。語音時長 01:09”
張正森
主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院
2020-02-07 1287次
-
肝硬化患者如何做好日常保??？肝硬化患者要注意保證良好的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣，養(yǎng)成良好的飲食習慣，注意增加優(yōu)質蛋白、新鮮水果蔬菜的攝入，可以食用雞蛋、瘦肉、白菜、菠菜、香菇、菠蘿、香蕉、蘋果。注意減少辛辣刺激的食物攝入，比如胡椒、辣椒、大蒜，減少過硬的食物攝入，比如油炸食品，適當的體育鍛煉也有助于緩解肝硬化的進展。有病毒感染的應該積極的口服藥物抗病毒治療，按時的進行體格檢查評估肝硬化的情況以及是否有占位性病灶。語音時長 01:10”
王坤
副主任醫(yī)師宿州市立醫(yī)院
2021-01-07 1308次
-
銀屑病患者如何做好日常護理病情分析：銀屑病患者可以從以下方面做好日常的護理，首先患者要保護局部皮膚避免受到摩擦刺激以及外傷，燒傷，燙傷，刀割傷，凍瘡等情況的發(fā)生，還要避免局部皮膚出現(xiàn)過敏等情況的發(fā)生。平時在洗澡、洗腳、洗臉之后一定要使用潤膚霜保護局部皮膚，飲食上要注意清淡，不能吃辛辣刺激的食物，不能喝酒、吃海鮮，要多吃有營養(yǎng)易消化的食物，還要避免勞累，保持心情舒暢。意見建議：患了銀屑病后要積極的進行治療，治療的同時生活要有規(guī)律，避免生氣，避免心情抑郁，保持心情舒暢對于病情的穩(wěn)定有很大的幫助。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-09-12 802次
-
冠心病患者應如何做好夜間保健冠心病患者夜間并沒有什么特別的保健方法，主要是晚飯要少吃，特別是不要吃一些過于油膩的食物，或者是吃得過飽。另外要保證規(guī)律的作息，一定要保持充足的睡眠，不要熬夜。保持樂觀愉快的情緒，避免過度勞累，以及情緒激動，注意勞逸結合。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-29 1502次
-
銀屑病患者如何做好日常護理保持環(huán)境清潔衛(wèi)生，適當調節(jié)溫濕度；及時清洗床上用品，及時去除鱗片，選擇柔軟的棉質衣物，避免使用強力護膚品；飲食清淡，避免吃辛辣、油膩、味濃、海鮮、酒精等食物，并適當補充維生素和蛋白質，如蔬菜、水果、牛奶、雞蛋、淡水魚等。家庭成員應引導患者，
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
2025-01-24 0次
-
肝硬化患者如何做好日常保健？肝硬化患者需要調整好日常生活習慣來進行保健，要做到戒煙，還有戒酒，多注意休息，適當的吃一些含高蛋白質的食物，防止病情加重。得了肝硬化需要到醫(yī)院做血常規(guī)，還有尿液檢查和肝功能檢查，看是否出現(xiàn)了肝臟腫大或者是身體水腫，然后再使用利尿和保護肝臟的
王東
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2024-09-12 0次
