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混合型頸椎病應(yīng)該如何預(yù)防

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醫(yī)生主講實錄

混合型頸椎病有以下六個類型兩種以上的同時存在稱為混合型頸椎病,這六種類型的包括以下幾個方面:

1,交感神經(jīng)型頸椎病椎。

2,椎動脈型頸椎病。

3,神經(jīng)根型頸椎病。

4,脊髓型頸椎病。

5,氣管食管壓迫型頸椎病。

6,頸型頸椎病。

頸椎病因為頸椎生理前突的大多數(shù)的高發(fā)人群是因為伏案工作,長期的低頭看電視玩手機這些都會引起頸椎病,因此頸椎病早期的預(yù)防就是以仰頭動作為主,配合牽引可以緩解頸型頸椎病的發(fā)生。

但是如果出現(xiàn)了四肢的麻木無力等等表現(xiàn),這時我們應(yīng)該高度懷疑脊髓型頸椎病的存在。脊髓型頸椎病是需要手術(shù)治療的。

通常我們會調(diào)整姿勢,比如說看書2小時我們需要抬頭休息十到二十分鐘,長期的開車2小時以上需要下車休息,平時去坐一下仰頭動作,比如說打羽毛球,打籃球等動作,可以預(yù)防頸椎病的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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