一、在肌腱斷裂以后經(jīng)手術(shù)吻合肌腱并且以石膏固定,避免肌腱再次斷裂的可能。一般經(jīng)過一個月左右的時間便可以拆除石膏,適當?shù)剡M行屈伸活動,并且逐步增加其屈伸的程度及范圍。
二、就是說肌腱斷裂需要一個月左右的時間便可以逐步的恢復到正常的程度,在一個月以后開始適當?shù)年P(guān)節(jié)屈伸功能練習,逐步地增加負重活動。避免暴力或者突然的屈伸活動,這樣也容易導致再次肌腱鍛煉的可能。
三、特別是一些超強度的運動員在術(shù)后需要逐步的增加訓練強度,以免由于突然的暴力性沖擊,從而導致肌腱再次斷裂的可能。