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受孕成功肚子會(huì)脹脹的

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醫(yī)生主講實(shí)錄

懷孕初期準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)很多不適的癥狀,這種情況叫做早孕反應(yīng),其中有些孕婦會(huì)出現(xiàn)肚子脹氣的情況,這種情況是建議應(yīng)該少量多餐,幫助胃部消化迅速起來,要有效地舒展脹氣,必須從飲食入手。若孕婦感覺到胃部脹氣的時(shí)候還進(jìn)食大量的食物,就會(huì)增加腸胃消化的負(fù)擔(dān),令脹氣的情況更加嚴(yán)重。

所以說,孕婦不妨從一日的三餐習(xí)慣改為一日的六餐,每日的分量都應(yīng)該減少,而且應(yīng)該注意每次食量不要太多,也不要吃太多的流食,因?yàn)榱魇巢灰欢ň秃孟?,反之,孕婦應(yīng)該選擇一些半固體食物,同時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成每天排便的習(xí)慣,多吃一些新鮮的水果和蔬菜,促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。

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