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• 骨質(zhì)增生可以治愈嗎

  骨質(zhì)增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動量的不斷增大，不斷沉積的骨關(guān)節(jié)退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預(yù)防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機(jī)體，達(dá)爾文的進(jìn)化論也提到了這一點(diǎn)，人體所有的活動骨關(guān)節(jié)，都是隨著時間的發(fā)展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質(zhì)增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質(zhì)增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質(zhì)增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 8645次

• 骨質(zhì)增生的可以補(bǔ)鈣嗎

  骨質(zhì)增生，實(shí)際上是在骨與關(guān)節(jié)，隨著關(guān)節(jié)的磨損和人的年齡不斷增加的時候，出現(xiàn)的退化的表現(xiàn)。補(bǔ)鈣，往往情況下是，補(bǔ)充身體所需要的鈣劑，防止骨質(zhì)疏松，預(yù)防低鈣血癥等等一些疾病，這兩者之間并不沖突，也不矛盾。骨質(zhì)增生是一種退變的表現(xiàn)，而補(bǔ)鈣是一種幫助鈣的吸收，和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法，這二者之間，其實(shí)很多老百姓容易混淆。骨質(zhì)增生，不一定是補(bǔ)鈣劑補(bǔ)多了而導(dǎo)致的，骨質(zhì)增生本身是一種，正常人體新陳代謝的一種變化，所以大家不必太憂慮。

  

  01:05
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 7160次

• 骨質(zhì)增生可以多運(yùn)動嗎
  如果病人出現(xiàn)了骨質(zhì)增生的情況，是不可以多運(yùn)動的，過多的運(yùn)動就會加重骨關(guān)節(jié)部位負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)部位過度的受力、擠壓、摩擦，就容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)部變性的軟骨出現(xiàn)斷裂，剝脫情況，就會導(dǎo)致骨質(zhì)增生癥狀加重，病情加快，后期將嚴(yán)重影響肢體功能。所以，在病人出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后只能是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動來增強(qiáng)體質(zhì)，日常生活中一定要避免受涼，上肢部位避免過度提物搬物活動，下肢部位避免久站，避免蹲起、跑跳、登山運(yùn)動，以免導(dǎo)致骨質(zhì)增生情況加重。在出現(xiàn)骨質(zhì)增生情況以后，可以通過熱敷，針灸，艾灸等療法，配合非甾體類抗炎藥物和軟骨營養(yǎng)藥物治療，來減輕骨質(zhì)增生癥狀。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-16 1627次

• 骨質(zhì)增生可以做什么運(yùn)動
  當(dāng)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的時候，這是一種慢性的退行性改變的疾病。這時候平常的運(yùn)動一定要適量和輕微，不能劇烈的，長時間的進(jìn)行運(yùn)動，像一般的慢走或者是游泳，這種類似的運(yùn)動是比較好的。一般跑步或者是劇烈的爬山，爬樓梯，這種類似的運(yùn)動對骨質(zhì)增生都是沒有好處的，會引起骨質(zhì)增生的加重，會引起疼痛，會引起不適感。當(dāng)骨質(zhì)增生的時候，一般是先保守治療，可以用一些營養(yǎng)神經(jīng)活血的藥物，一般能夠緩解骨質(zhì)增生引起的這些癥狀。
  語音時長 01:11”
  焦勇強(qiáng) 主治醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-11-04 2077次

• 骨質(zhì)增生可以運(yùn)動嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生的人群沒有癥狀的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，但是不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動，可以進(jìn)行慢跑，游泳，盡量減少關(guān)節(jié)的摩擦。骨質(zhì)增生的人群，早期癥狀輕微的主要就是控制急性癥狀，防止病情進(jìn)一步加重。意見建議：骨質(zhì)增生的人群在日常生活中要減少煙酒的刺激，不要熬夜，注意關(guān)節(jié)部位的防寒保暖。不要吃辛辣生冷的食物，選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物，比如豆制品，奶制品。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-25 1201次

• 骨質(zhì)增生可以多運(yùn)動嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生不可以多運(yùn)動。骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退化性改變，與關(guān)節(jié)過度勞損有關(guān)，出現(xiàn)骨質(zhì)增生以后，運(yùn)動應(yīng)適度，避免劇烈運(yùn)動、運(yùn)動強(qiáng)度過大，避免長時間跑、跳、蹲等，以免加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。意見建議：骨質(zhì)增生患者可以運(yùn)動，但應(yīng)適當(dāng)適量，可適度進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、慢跑、游泳、騎自行車、太極拳等，避免長時間站立行走，避免上下高層樓梯、爬山等運(yùn)動。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-18 901次

• 骨質(zhì)增生要運(yùn)動嗎
  骨質(zhì)增生一般要運(yùn)動，長了骨質(zhì)增生并不是說就不能動了，相反，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉韌帶等增加關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，可以選擇散步騎車游泳等，對膝關(guān)節(jié)負(fù)荷比較少的運(yùn)動方式。骨質(zhì)增生是一種自我修復(fù)的病理過程，往往會沿著骨骼邊緣生長形態(tài)為骨性突起，也可以形成在骨骼兩端相接觸的關(guān)節(jié)部位，可以在四肢骨上、也可以在
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 104次

• 多運(yùn)動可以預(yù)防骨質(zhì)增生嗎
  多運(yùn)動一般可以預(yù)防骨質(zhì)增生，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行緩慢的運(yùn)動，比如慢走、瑜伽等。骨質(zhì)增生是在正常的骨骼邊緣形成一種骨塊增生物的疾病，隨著病情的發(fā)展骨質(zhì)增生的部位會導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛、不適等癥狀，嚴(yán)重的情況下會影響到患者的日常生活和工作，患者可以在日常生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，在運(yùn)動的過程中可以改善血液的循環(huán)功能，
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 26次