按所含營養(yǎng)素特點(diǎn)，可把糖尿病人常用食品歸納為以下六類：
一類：谷類包括米、面、雜糧、紅綠豆類、粉皮等。
二類：蔬菜類包括甲種蔬菜含糖1%～3%、乙種蔬菜含糖4%～6%、丙種蔬菜含糖7%～9%。
三類：水果類。
四類：豆、乳類包括干黃豆、豆腐粉、豆?jié){、牛奶、奶粉等。
五類：瘦肉類包括瘦肉、魚、蝦、禽、蛋、豆制品。
六類：油脂類包括烹調(diào)油、花生、核桃等硬果。
糖尿病患者常用的食品包括哪幾類
李娜主治醫(yī)師
銅陵市立醫(yī)院 普通內(nèi)科
2018-10-05 1720次
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糖尿病患者的飲食注意這個(gè)問題非常非常的重要，糖尿病的飲食是你以后，整個(gè)生活過程中，必須保持的一個(gè)事兒，也是讓我們能把血糖，控制達(dá)標(biāo)的一個(gè)基礎(chǔ)，所以說飲食要注意的要跟大家說，有一些注意事項(xiàng)，但是在這個(gè)事項(xiàng)之前，我要提醒的是，糖尿病飲食是健康的，所有的人其實(shí)都應(yīng)該遵循這個(gè)健康的飲食，這樣你才能不胖，這樣才能不得一些血糖、血壓或者心臟的問題，所以說大家只要聽到這個(gè)視頻的人，你的血糖不管高不高，都建議大家這么來吃飯。我總結(jié)了幾點(diǎn)，第一糖尿病不能吃的紅糖、白糖，就是所謂的糖。點(diǎn)心、蛋糕、飲料、罐頭，就是我們的配料里，放了白砂糖的這種東西，其實(shí)統(tǒng)稱為垃圾食品，這樣的我們是不可以吃的，盡量一口都別吃，實(shí)在饞一口就完了，這是不能吃的。第二是限制吃的，限制吃的是水果，我們水果能不能吃，是能吃的都可以吃，除了那些特甜的，比如說荔枝這個(gè)季節(jié)的，特甜的咱們盡量避免，都可以吃但是要限制量，大概就是一個(gè)，就是你的手能放下的那么一個(gè)，上午可以吃一個(gè)，比如說一個(gè)蘋果一個(gè)梨，或者是一個(gè)桃子兩瓣西瓜，下午也可以吃這么一份，都是選擇時(shí)間也是要注意的，就是早飯消化完了，大概上午10點(diǎn)的時(shí)候，午飯消化完了下午3點(diǎn)的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間去吃水果，這是屬于少吃的要限制的。第三個(gè)要限制熱量的攝入，這是最根本的。我們說了除了白開水都有熱量，所以我們水是不限制的，我們碳水化合物，正常人一天半斤到6兩就夠了，然后蛋白質(zhì)2到3兩，奶、雞蛋、肉都可以吃，但是總量不要超，還有就是蔬菜，蔬菜本身的熱量很低，但是大家一定要注意，這個(gè)烹飪的方式油炸的、油煎的，因?yàn)橐坏┯杏?，熱量就很高了，所以在這方面要注意，我們一天吃二斤到三斤的蔬菜，包括什么綠葉的菜、茄子，這些都可以。但是土豆和粉條，在這里要提醒大家，或者是白薯還有紅薯這種，它是半主食它不是菜，所以在這方面注意。最后就要跟大家說，盡量不要吃小零食，所有的堅(jiān)果、小餅干，不管是不是無糖的，說是無糖的它也是木糖醇的，那整個(gè)這個(gè)過程中都會提供熱量，然后我們總的熱量攝入就超了，所以飲食的治療就記住這四點(diǎn)：第一不能吃的，第二要少吃的，第三要限制總量的，最后盡量不吃小食品。
03:15
高杰清
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京康復(fù)醫(yī)院
2019-08-08 6036次
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糖尿病患者能喝酒嗎一般來說，我們推薦糖尿病的患者，要戒煙限酒，一般不推薦糖尿病的患者飲酒。如果是要飲酒的話，一定要計(jì)入全天的總的能量，具體就是能夠喝多少，我們可以去參考以下的一些標(biāo)準(zhǔn)。對于一個(gè)女性糖尿病患者，我們每天的飲酒量，不超過15克的酒精量；男性患者每天是不超過20克的酒精量，一般建議每周的飲酒量，不超過兩次。為了減少低血糖風(fēng)險(xiǎn)，要避免空腹飲酒。這個(gè)酒精量怎么計(jì)算呢，事實(shí)上它就等于酒精的濃度。53度酒精的濃度，再乘上酒精的量，比如我喝100毫升，那就是二兩，然后再乘上0.8，這就得到了一個(gè)酒精的量，1克酒精它產(chǎn)生的熱卡是7000卡，我們說15克酒精，就相當(dāng)于450毫升的啤酒，或者是150毫升的葡萄酒，或者是50毫升的低度的白酒。
01:55
劉石平
主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院
2019-04-12 38542次
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糖尿病患者的有效保健方法包括糖尿病有效的保健方法，只有采取正確的保健方法，一樣可以不受其困擾，享受更美好的生活。第一個(gè)就是飲食上要注意可以多吃一些粗糧食物熬粥，特別適合于糖尿病保健的粗糧有薏米、小米、玉米、黑米、山藥、紅薯、綠豆、紅豆、黑豆、南瓜等。第二，平時(shí)可以用豬皮燉湯，它主要成分是膠原蛋白，記住只喝湯不吃肉，用高壓鍋熬好，另外可以加一些牛蹄筋、豬蹄等等。第三，煮燉一些清淡蔬菜，比如番茄、土豆、茄子、絲瓜、蘿卜等，少放調(diào)料，以達(dá)到清淡效果。飲食上糖尿病應(yīng)少吃多餐，盡量做到早飯喝粗糧的粥，中午可以多吃一些蔬菜和少量的主食，晚餐最好守時(shí)，切不可暴飲暴食。糖尿病患者每日食物的總量需根據(jù)患者的體力，工作強(qiáng)度來決定。其他的保健方法有運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，也是對糖尿病患者是大有裨益的。語音時(shí)長 1:55”
胡偉威
主治醫(yī)師新余市中醫(yī)院
2019-01-23 1400次
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糖尿病患者完整的病歷檔案包括哪些第一，詳細(xì)的病史。記錄發(fā)病過程，有沒有急性或者慢性的并發(fā)癥，比如酮癥酸中毒、低血糖、高血壓、冠心病、視網(wǎng)膜病、腎病以及神經(jīng)病變等，記錄繼往的用藥情況，必要時(shí)可記錄生育史和家族史。第二，有全面的體格檢查結(jié)果，記錄身高、體重、血壓、神經(jīng)系統(tǒng)檢查以及眼底檢查結(jié)果。第三，相關(guān)的實(shí)驗(yàn)室檢查。包括血糖、尿糖、血脂、糖化血紅蛋白以及尿白蛋白、心電圖、胸片等等，必要的時(shí)候，可以對超聲心動(dòng)圖、肌電圖、眼底熒光造影等結(jié)果進(jìn)行記錄。糖尿病患者在建立自己的完整病歷檔案以后，可以根據(jù)自己的病情，重點(diǎn)的進(jìn)行記錄，如血壓不正常者要多測血壓，有并發(fā)腎病者要多進(jìn)行尿白蛋白檢測，并發(fā)高血脂的要定期檢測血值，對這些檢查結(jié)果要及時(shí)記錄以觀察病情。語音時(shí)長 1:47”
李霞
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-09 9265次
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糖尿病患者可以相信無糖食品嗎？病情分析：糖尿病患者不能完全相信無糖食品，部分無糖食品也是含有少量的糖分的。意見建議：無糖食品中的碳水化合物在體內(nèi)最終也會轉(zhuǎn)化成葡萄糖，造成血糖的間接升高。糖尿病的患者應(yīng)該每頓飯定量，同時(shí)規(guī)律的使用降糖藥物或胰島素，這樣才能將血糖控制在一個(gè)較恒定的范圍之內(nèi)。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-06-04 1402次
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糖尿病患者如何運(yùn)動(dòng)病情分析：糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)前需要到醫(yī)院進(jìn)行身體檢查，在運(yùn)動(dòng)前要適當(dāng)?shù)臒嵘?，并且運(yùn)動(dòng)量不要過大，要選擇一些有氧運(yùn)動(dòng)，不能進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)，可以選擇散步或者是跳繩，要根據(jù)身體體質(zhì)情況來選擇。運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇一些柔軟舒適寬松透氣性好的鞋子。意見建議：建議在飲食上平時(shí)可以選擇一些粗糧，比如玉米面燕麥。吃一些新鮮的應(yīng)季蔬菜，盡量的不要吃一些含糖量過高的食物。在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中，如果有不舒服的癥狀，要及時(shí)的停止運(yùn)動(dòng)。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-07-01 1903次
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糖尿病患者糖尿病是一種常見的疾病，近年來越來越年輕化，這根人們不健康的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系，糖尿病的主要癥狀就是體重減輕，應(yīng)該關(guān)注自己的身體變化。糖尿病的癥狀：由滲透性利尿引起的高血糖癥，癥狀是口渴和煩渴；外周組織對葡萄糖利用障礙，脂肪分解增加，蛋白質(zhì)代謝負(fù)平衡，體重減輕逐漸減弱，兒童的生長發(fā)育受阻；為了彌補(bǔ)
胡江平
副主任醫(yī)師鄭州市中醫(yī)院
2018-12-06 49475次
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糖尿病患者口服無糖食品需要限量嗎？?糖尿病的患者，在食用無糖食品時(shí)也是需要限量的，無糖食品，比如無糖的酥糖糕點(diǎn)和飲料等，無糖類保健食品不能調(diào)節(jié)血糖，但能夠改善高血糖患者的口味，提高生活質(zhì)量。需要注意的是無糖類保健品只是不含蔗糖，其他的甜味食品，同樣還有一些熱量，而且有些還含有不少脂肪，比如說所謂的無糖月餅，這對病情是不利的。糖尿病患
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 72次
