高血壓患者可以吃紅棗，紅棗內(nèi)含有大量的微量元素和維生素c，這些元素對于血壓高是非常有益的，日常的三高是指高血壓，高血脂和高血糖，可以看出三者之間的關(guān)系是很密切的。
有些高血壓容易合并發(fā)生高血糖，這部分人群在食用糖分含量非常高的紅棗時是需要謹(jǐn)慎的，沒有合并高血糖的高血壓患者可以適當(dāng)吃紅棗對身體是很有益處的。
高血壓可以吃紅棗嗎
鞠延玲副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-09-13 10545次
為你推薦
-
高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
01:19
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25727次
-
胃潰瘍可以吃紅棗嗎對于胃潰瘍的患者來說，我們要避免刺激性飲食，而高糖飲食就是刺激性飲食中的一種。紅棗相比來說含糖量比較高，所以我們是不建議過多食用的，但是少量的食用是問題不大的。但是在服用紅棗的時候有幾個小的建議：第一，盡量要吃熟棗，不要吃生棗。第二，要去核，在吃棗的時候，一不小心棗核可以卡在消化道很危險。第三，要注意量的問題，我們建議，一次小棗在十個以下，大棗五個以下就可以了。畢竟紅棗是含糖量比較高的食物，高糖會刺激胃酸分泌的，不利于潰瘍的愈合。
01:15
王建華
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-04-23 8456次
-
高血壓紅棗可以吃嗎高血壓患者是可以服用紅棗的。在紅棗中有豐富的維生素和微量元素，可以適量的服用，紅棗對血壓沒有什么影響，反而多吃紅棗有助于補氣血，這是對身體有好處的。但是不可以過量食用，因為紅棗不容易消化，要避免加重胃部的負(fù)擔(dān)。但是高血壓合并糖尿病患者千萬不能夠服用紅棗的，因為紅棗中含的糖分太多。高血壓患者要低鹽低脂肪飲食，平時要戒煙限酒，多吃一些富含維生素A和維生素C的食物，控制食鹽的攝入量，要定期的監(jiān)測血壓，根據(jù)病情的變化對癥處理。要適當(dāng)?shù)倪\動，控制自己的體重，作息也要規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜，要保持心情的舒暢，避免過度勞累及情緒激動，否則容易加重病情。語音時長 1:43”
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-20 4370次
-
高血壓可以吃紅棗高血壓是可以吃紅棗的，因為紅棗中富含多種維生素和無機(jī)鹽，紅棗中所含的蘆丁可以使血管軟化，從而使血壓降低，對于高血壓患者來說，具有一定的防治功效。高血壓患者除了可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗以外，在飲食方面的原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，保證每日控制在五到六克左右，要盡量避免少吃動物的內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃等，這些富含動物脂肪和膽固醇含量都比較高。同時也要做到忌煙酒、咖啡、濃茶，要堅持進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好地生活習(xí)慣，要保持平和樂觀的心態(tài)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下要長期有規(guī)律的服用降壓藥物，平穩(wěn)地控制血壓才能夠減少很多并發(fā)癥地發(fā)生以及病情的進(jìn)一步發(fā)展。語音時長 1:30”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-04 15415次
-
高血壓可以吃紅棗嗎高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現(xiàn)的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，對于高血壓病患者，可以吃紅棗，平時主要還是以低鹽低脂清淡飲食為主。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-23 2401次
-
高血壓患者可以吃紅棗嗎病情分析：高血壓的患者是可以吃紅棗的。紅棗中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)，對機(jī)體是有好處的，對高血壓沒有太大的影響。如果對于高血壓合并糖尿病的患者來說，最好少吃一些紅棗，因為紅棗的糖分比較高，會影響血糖的變化。意見建議：建議高血壓的患者要多進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果?？梢赃m當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些粗糧。要避免進(jìn)食含鹽量高的食物，最好要忌煙忌酒。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-08-26 1503次
-
高血壓可以吃紅棗高血壓是可以吃紅棗的，因為紅棗中富含多種維生素和無機(jī)鹽，紅棗中所含的蘆丁可以使血管軟化，從而使血壓降低，對于高血壓患者來說，具有一定的防治功效。高血壓患者除了可以適當(dāng)?shù)某砸恍┘t棗以外，在飲食方面的原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要控制食鹽的攝入量，保證每日控制在五到六克左右，要盡量避免
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 672次
-
高血壓紅棗可以吃嗎高血壓患者是可以服用紅棗的。在紅棗中有豐富的維生素和微量元素，可以適量的服用，紅棗對血壓沒有什么影響，反而多吃紅棗有助于補氣血，這是對身體有好處的。但是不可以過量食用，因為紅棗不容易消化，要避免加重胃部的負(fù)擔(dān)。但是高血壓合并糖尿病患者千萬不能夠服用紅棗的，因為紅棗中含的糖分太多。高血壓患者要低鹽低脂
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 1062次
