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高血壓腦梗塞吃什么水果最好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

水果主要包括以下幾種,蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜,這是比較好的水果,同時(shí)還可以吃一些含有維生素a維生素c維生素e的水果,例如一些菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,南瓜,茄子,黃瓜,這些都是可以吃的蔬菜。

少吃一些肥肉,還有脂肪較高的食物例如,豬肉,牛肉,一些五花肉、排骨肉、金槍魚、加工的香腸,這些含有膽固醇比較高,建議少吃,適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉,瘦肉,雞肉,鴨肉都是可以的。

以上內(nèi)容僅供參考

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