楊慶璽副主任醫(yī)師
山東省泰山療養(yǎng)院 心血管內(nèi)科
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高血壓、腦梗塞可以吃以下水果,例如蘋果、橘子、橙子、香蕉、梨、葡萄、西瓜,除此之外還應(yīng)該吃蔬菜,例如菠菜、白菜、胡蘿卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜。
多吃含有維生素a和維生素c的食物,少吃油膩食物,例如肥肉、豬肉、牛肉、羊肉,可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白,例如魚肉、雞肉、鴨肉、瘦肉以及蛋清,以及植物蛋白,例如豆類,黃豆、小豆、納豆、紅豆都是可以的。
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