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• 如何預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位

  肩關(guān)節(jié)脫位是一種常見(jiàn)的疾病，避免過(guò)度外傷就可以有效預(yù)防肩關(guān)節(jié)脫位。其預(yù)防主要是限制肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，保持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定，通常從以下幾方面做起：1、加強(qiáng)鍛煉，提高肩周肌肉力量；2、避免肩關(guān)節(jié)外傷；3、運(yùn)動(dòng)時(shí)注意熱身，在碰撞中有效發(fā)揮機(jī)體自身保護(hù)機(jī)制；4、加強(qiáng)身體營(yíng)養(yǎng)；5、預(yù)防骨質(zhì)疏松。初次脫位，一定將肩關(guān)節(jié)固定制動(dòng)3周，避免復(fù)發(fā)性脫位。肩關(guān)節(jié)有慢性損傷、老年人、曾經(jīng)脫位者、糖尿病者，均避免對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)脫位可能。

  

  01:13
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2434次

• 小兒骨折如何預(yù)防

  主要是基于三方面：第一，兒童在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，骨質(zhì)會(huì)比較疏松，我們可以進(jìn)行這個(gè)適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)攝入，適當(dāng)?shù)拟}劑的補(bǔ)充，以及游泳訓(xùn)練等等，來(lái)增強(qiáng)他的骨質(zhì)，來(lái)抵抗這個(gè)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。第二，可以對(duì)這個(gè)孩子進(jìn)行安全教育，讓他不要做一些高風(fēng)險(xiǎn)的動(dòng)作，這樣導(dǎo)致一些摔傷和骨折。第三，進(jìn)行體育訓(xùn)練和高風(fēng)險(xiǎn)動(dòng)作的時(shí)候，做好防護(hù)。

  

  01:05
  譚為 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-11 3992次

• 距骨骨折脫位如何預(yù)防
  距骨骨折合并脫位主要是外傷引起的，特別是直接的暴力作用于踝關(guān)節(jié)，以及病人有高處的墜落，或者上下樓梯時(shí)有力量比較大的踝關(guān)節(jié)扭傷，很容易導(dǎo)致距骨骨折以及脫位的情況。所以距骨骨折合并脫位的預(yù)防主要是避免外傷，避免直接的暴力，打擊或者作用于踝關(guān)節(jié)的病人，避免有高處的墜落傷，上下樓梯時(shí)一定注意慢慢穩(wěn)住走，避免有踝關(guān)節(jié)暴力，或者力量比較大的扭傷，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)周?chē)g帶關(guān)節(jié)囊的損傷，同時(shí)伴有距骨骨折，就很容易導(dǎo)致距骨骨折合并踝關(guān)節(jié)脫位情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:29”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-05-18 1503次

• 距骨骨折脫位是什么
  距骨是由滑膜，關(guān)節(jié)囊和韌帶相連，血管進(jìn)入這些組織進(jìn)入距骨內(nèi)，當(dāng)距骨發(fā)生骨折脫位的時(shí)候經(jīng)常將周?chē)能浗M織撕裂，從而破壞了距骨的血供應(yīng)，進(jìn)而導(dǎo)致不愈甚至缺血壞死。距骨骨折脫位機(jī)制大體上可以分為趾曲的內(nèi)翻及背伸用力的損傷，病因常為壓縮擠壓暴力所致，臨床表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)的腫脹疼痛以及活動(dòng)受限，壓痛點(diǎn)多局限于踝關(guān)節(jié)的下方且與骨折分型部位與骨折線(xiàn)的走形相一致，除了距骨后突骨折以外，下肢負(fù)重功能多有障礙，踝部腫脹劇烈疼痛明顯，主動(dòng)的關(guān)節(jié)活動(dòng)消失。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  關(guān)景濤 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2018-05-24 1587次

• 怎樣預(yù)防距骨骨折壞死
  病情分析：預(yù)防距骨壞死最好的方法就是用盡可能微創(chuàng)的方法來(lái)治療距骨骨折，盡可能避免開(kāi)放手術(shù)，大范圍的剝離距骨周?chē)浗M織，破壞骨膜。同時(shí)還要使距骨骨折端盡可能達(dá)到解剖復(fù)位。意見(jiàn)建議：建議患者在距骨骨折后，無(wú)論是進(jìn)行保守治療還是手術(shù)治療，均應(yīng)定期到骨科門(mén)診復(fù)診。復(fù)查x線(xiàn)觀察距骨骨折的愈合情況以及是否有出現(xiàn)距骨骨壞死。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2020-06-24 1005次

• 距骨骨折注意什么
  病情分析：距骨骨折應(yīng)及時(shí)治療，注意足部溫度，觀察足部皮膚是否紅潤(rùn)，恢復(fù)過(guò)程中不要一直臥床休息，減少并發(fā)癥的發(fā)生，術(shù)后注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，及時(shí)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，防止感冒發(fā)燒，預(yù)防感染。意見(jiàn)建議：距骨骨折如果不及時(shí)治療可能會(huì)導(dǎo)致缺血性骨壞死、損傷性關(guān)節(jié)炎?；謴?fù)過(guò)程中注意固定患肢，必要時(shí)可以抬高患肢，促進(jìn)血液循環(huán)，減輕腫脹。飲食上多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，鈣質(zhì)，多吃新鮮蔬菜水果，促進(jìn)骨折愈合。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-01-21 602次

• 距骨骨折禁忌
  在發(fā)生距骨骨折之后，因?yàn)榉浅Ｓ锌赡懿l(fā)距骨壞死或者是不愈合，所以需要特別的注意。
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-05-06 2237次

• 距骨骨折圖片
  距骨骨折通常會(huì)出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、踝關(guān)節(jié)畸形等癥狀，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行物理治療，固定踝關(guān)節(jié)。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-03-23 0次