橈骨骨折后經(jīng)石膏固定或手術切開復位內(nèi)固定術后，通常是在術后一個半月即開始骨折鄰近關節(jié)的屈伸功能練習，但是要禁止前臂的旋轉(zhuǎn)動作。在三個月左右行x線拍片復查時，如果局部骨折端有明顯的骨痂，通過骨折線且骨折線模糊，這個時候可以逐步的開始前臂的旋轉(zhuǎn)活動，進而維持前臂的正常的功能，以及前臂的包括腕、肘關節(jié)的屈伸功能練習。
除此以外在此期間需要進行局部的理療、熱敷、接骨補鈣、活血化瘀等綜合性的治療措施，進而促進骨折的愈合。
橈骨骨折后的康復訓練
關景濤主治醫(yī)師
佳木斯大學附屬第二醫(yī)院 骨科
2018-09-10 5065次
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手腕橈骨骨折康復訓練手腕骨折一般的是，橈骨遠端的骨折，常見的就是克雷氏骨折，那么這個一定要把病人的掌傾角、尺偏角，給復位牽引，復位以后，能夠接近于正常，或者達到正常的這種掌傾或者尺偏角，那么對于將來病人的腕關節(jié)的功能是有利的。功能鍛煉一般我們在，骨折四周以后，也就是說解除固定了以后，就開始了。那么我們在中藥的泡洗，理療等等的協(xié)助下，逐漸地進行腕關節(jié)的背伸，或屈曲活動；橈偏、尺偏這種活動，一定要在骨折部位，沒有什么深壓痛了，腫脹完全消失，再進行持有重物的這種活動，比如說端鍋、提重物，這種情況再做。如果你局部腫脹還比較明顯，局部還有深的壓痛，使勁壓還有疼痛，最好不要做這個提重物、端重物這樣的動作。
01:53
李鼎鋒
主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-19 69279次
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手骨折后的康復訓練手是負責活動的，所以第一要務是功能鍛煉，就是手要靈活。所以說早期一定要做，慢慢屈伸鍛煉。有兩種方法，一種叫主動鍛煉，一種叫被動鍛煉。早期不能活動的時候，可以用另外一只手，來協(xié)助它做屈伸活動鍛煉，這叫被動鍛煉。等手能活動了以后，一定要慢慢主動活動，這叫主動鍛煉。這里邊有個誤區(qū)，有些人鍛煉幅度很小、頻率很高，這樣鍛煉會加重它的腫脹。手指的鍛煉最好要一次到位，比如說我可能一天上午，我練個三四次，下午練個三四次就足夠了，一定要攥到位，然后再伸到位，這樣你的手指頭的肌腱，才能得到一個非常好的活動，才能防止粘連。這是鍛煉應該注意的問題。
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陳兆軍
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
2019-06-14 20639次
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橈骨骨折后康復訓練首先需要說明一點，對于橈骨骨折康復訓練的目的，主要由于骨折以后無論是保守治療還是手術治療的都應該保持關節(jié)的活動度。需要嚴格的注意休息，長時間不活動就會引起關節(jié)僵硬，后期鍛煉的目的就是通過鍛煉以后恢復正常的關節(jié)活動度。一般鍛煉的時間需要等到有明顯的骨痂生長，那時候相對來說比較穩(wěn)定才可以進行鍛煉。鍛煉的方法：一般建議燙洗以后加強關節(jié)的屈伸活動，可以外用一些活血化瘀的，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯。燙洗完接著進行鍛煉，最好讓家人幫助一下，把關節(jié)屈伸活動到疼痛的程度，堅持一會痛的出汗才有力度，恢復才會比較好。語音時長 1:30”
程斌
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2018-10-15 11913次
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橈骨骨折康復訓練發(fā)生橈骨骨折的時候，可以通過科學的康復訓練，有助于骨折的盡早恢復?？梢宰尣∪俗鲆恍┪杖膭幼鳎M量活動關節(jié)，防止出現(xiàn)關節(jié)僵硬和肌肉萎縮的情況出現(xiàn)。同時，還要做一些腕關節(jié)的轉(zhuǎn)動和屈伸動作可以活動關節(jié)的范圍，另外還可以對肘關節(jié)進行按摩，促進關節(jié)部位的血液循環(huán)，防止發(fā)生血栓的情況。在做握拳動作時可以采用空握，或者是捏彈力球的方式，逐漸增加力量，以鍛煉肌肉，防止肌肉萎縮，另外也有利于血液循環(huán)，使骨折盡快康復。語音時長 01:09”
王陸寬
主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院
2021-02-02 3748次
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骨折后怎么康復訓練病情分析：骨折后的康復訓練，主要遵循“早活動、遲負重”的原則。在骨折得到穩(wěn)定內(nèi)固定處理或愈合比較穩(wěn)定、拆除石膏后，建議患者盡早開始關節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等活動，改善關節(jié)粘連和疤痕攣縮。在骨折部位骨痂生長明顯、斷端穩(wěn)定性良好的前提條件下，循序漸進的使用小重量的啞鈴、沙袋等重物，逐漸進行肢體的負重訓練，增加關節(jié)活動監(jiān)督，促進功能恢復。意見建議：建議患者骨折后要均衡飲食，適當增強營養(yǎng)，多進食高鈣、高蛋白的食物，促進骨折愈合，比如魚蝦、牛奶、雞蛋、瘦肉。在康復訓練過程中，患者不能懼怕疼痛，必要時可適當使用鎮(zhèn)痛藥物。
朱峰
副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院
2020-10-02 2302次
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骨折后怎樣康復訓練骨折之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，積極的進行手術治療，保守治療也是進行石膏固定6到8度的時間定期復查，如果骨折愈合比較好，可以適當?shù)倪M行康復鍛煉，主要是在熱敷燙洗之后進行，循序漸進，避免暴力，先被動后主動。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-03 3202次
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掌骨骨折后的康復訓練？在掌骨骨折以后的康復期，它的康復鍛煉分兩類：一個是主動鍛煉，主動鍛煉就是自己有意識的練習手的抓握，握拳放松，這樣可以練習手的主動肌肉力量。另外這個鍛煉過程中不需要特別用力，只需要做到次數(shù)就可以了，每天大概一千次左右。如果覺得這樣無聊可以上網(wǎng)買一些軟的壓力球，可以放在手心，這樣用手指去捏握，這個可以鍛
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 963次
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鎖骨骨折后康復訓練鎖骨骨折是一種常見的運動損傷，經(jīng)過妥善治療后，康復訓練對于恢復患者肩部功能至關重要。在康復過程中，合理的藥物治療也能起到輔助作用。鎖骨骨折后的康復訓練主要包括以下幾個階段：一是保護期，此時需保持骨折部位的穩(wěn)定，可進行輕微的手指、手腕活動，以
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-02-28 0次
