身體過于肥胖也會造成很多的困擾,比如上身的負(fù)重太大,從而導(dǎo)致下半身壓迫性骨折。壓迫性骨折的恢復(fù)是一個長期的過程,一般在傷后3個月以內(nèi)屬于愈合期?;颊咭耘P床鍛煉為主,康復(fù)鍛煉應(yīng)盡早開始,傷后1~2天即可進(jìn)行,以增加腰背部肌力,恢復(fù)脊椎的穩(wěn)定性。
腰背部肌肉訓(xùn)練可采用五點(diǎn)支撐法,即患者取仰臥位,用頭、雙手和雙足撐起身體,腰部向上挺,盡力騰空后伸?;颊咭部扇「┡P位,上肢伸直后伸,頭胸后仰,挺腹或下肢伸直后伸。體質(zhì)好的患者也可以上下肢同時后伸,呈以弧形。
值得注意的是,這是骨骼的愈合期,要避免脊柱前屈,不宜過早直立負(fù)重,以免加重骨折、椎體變形,影響骨折的愈合。