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• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血指的是單位體積內(nèi)紅細(xì)胞，或者是血紅蛋白低于正常。因?yàn)榧t細(xì)胞的機(jī)能是攜帶氧，所以當(dāng)出現(xiàn)貧血的時(shí)候，人會(huì)感覺(jué)很不舒服，主要是會(huì)有心慌、氣短，還有一系列的癥狀，所以我們應(yīng)該及時(shí)的來(lái)改善貧血。這個(gè)時(shí)候要，按貧血的病因給它簡(jiǎn)單分類，通常來(lái)講的話，除了失血造成的貧血以外，其它的主要就是造血原料不足，引起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)性貧血，或者是紅細(xì)胞破壞，造成的貧血，或者原發(fā)血液的疾病，也可以造成貧血。單純說(shuō)一下?tīng)I(yíng)養(yǎng)性的貧血，因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)性的貧血，更容易通過(guò)飲食來(lái)得到糾正。營(yíng)養(yǎng)性貧血，我們又根據(jù)小細(xì)胞或者大細(xì)胞貧血，來(lái)考慮它的病因，主要是缺鐵，或者是缺葉酸B12。缺鐵的時(shí)候我們更應(yīng)該去多攝入，富含鐵的食物比如說(shuō)蛋黃、瘦肉、動(dòng)物肝臟、血豆腐等，是很好的鐵的原料，而植物鐵包括木耳、菠菜這些，它含量低、吸收差，我們不作為重點(diǎn)推薦。富含葉酸的，主要是一些新鮮的青菜，所以如果患者有巨幼貧，補(bǔ)充葉酸的時(shí)候，我們會(huì)主張病人多吃新鮮的青菜，不要把它燉的很爛，這樣就破壞掉了。當(dāng)然維生素B12其實(shí)很不容易缺乏，它也富含在動(dòng)物的蛋白當(dāng)中，多吃動(dòng)物蛋白加新鮮青菜，應(yīng)該對(duì)營(yíng)養(yǎng)性貧血就夠了。其它的貧血的話，有很多時(shí)候單純通過(guò)飲食，是不能得到改善的，要及時(shí)就醫(yī)。

  

  02:11
  范蕓 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-09-12 42474次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血

  貧血可以喝復(fù)方阿膠漿，效果不錯(cuò)的。另外飲食上多吃些補(bǔ)血的食物如紅棗，豬肝，瘦肉，桂圓，黑木耳等。貧血輕者會(huì)影響氣色，精神和美觀，嚴(yán)重者會(huì)出現(xiàn)失眠、更年期綜合征、月經(jīng)不調(diào)等癥，如果孕婦貧血，還會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。中醫(yī)認(rèn)為氣血互生互助，氣血對(duì)全身各臟腑不斷發(fā)揮著營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)作用，以維持其正常的生理功能，血的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用可以從面色、肌肉、皮膚、毛發(fā)等方面反映出來(lái)。阿膠為補(bǔ)血佳品，紅參為補(bǔ)氣上品，二者都含有人體血液生成及新陳代謝所需的氨基酸和多種微量元素，還能刺激機(jī)體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，清除氧自由基，可以延緩衰老、滋補(bǔ)養(yǎng)顏，復(fù)方阿膠漿就含有這兩種中藥，并增加了黨參和山楂，健脾開(kāi)胃，可以從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡，增強(qiáng)機(jī)體免疫力。中成藥作用緩和，對(duì)于白細(xì)胞減少癥，失血性貧血、缺鐵性貧血、營(yíng)養(yǎng)性貧血都有顯著療效。需要注意感冒病人及脾胃虛弱者不宜服用本藥。如需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:50
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-26 2721次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血
  貧血是臨床中常見(jiàn)的疾病，多是由于長(zhǎng)期的飲食生活因素等而引起的，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。另外，建議多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐和血，補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c，促進(jìn)鐵的吸收，嚴(yán)重的需要輸血治療。在日常的飲食中，有很多的補(bǔ)血方，主要有紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補(bǔ)血、補(bǔ)腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補(bǔ)血食療方，紅棗是補(bǔ)血最常用的食物，生吃和泡酒喝的效果最好。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  張玲 主治醫(yī)師深圳市第二人民醫(yī)院

  2018-06-17 7862次

• 貧血應(yīng)該多吃什么
  貧血的患者應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍﹦?dòng)物的血液制品和肉制品，比如豬血，鴨血，牛肉和豬肝。因?yàn)檫@些動(dòng)物的血液制品和肉類制品當(dāng)中富含鐵元素，能夠補(bǔ)充骨髓造血必備的鐵離子，促進(jìn)骨髓的造血功能，從而改善患者的貧血癥狀。同時(shí)，貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果，比如蘋(píng)果，香蕉，菠蘿和桃子，因?yàn)檫@些新鮮的蔬菜和水果當(dāng)中富含有葉酸和維生素B12。而葉酸以及維生素B12也是骨髓造血所必備的原材料，進(jìn)而可以促進(jìn)骨髓的造血功能，改善患者的貧血癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  鄭永亮 主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-03-13 8513次

• 貧血應(yīng)該吃什么
  貧血的話當(dāng)然要吃一些補(bǔ)血含鐵高的食物，比如可以多如豬肝、木耳、紅棗、蛋黃等，以及新鮮的蔬菜和水果都是可以的，另外呢水果的話，可以吃一些葡萄、橘子、蕃茄、蘋(píng)果、草莓、櫻桃 這些水果都是可以治療貧血的，也可以吃一些豆制品都是可以的。
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-12-12 2703次

• 貧血應(yīng)該多吃什么
  貧血可以多吃的食物：魚(yú)類：鯽魚(yú)、帶魚(yú)、鱸魚(yú)、三文魚(yú)。蔬菜：山藥、扁豆、南瓜、蘑菇。豆類豆制品：綠豆芽、黃豆芽、青豆、豌豆粒、鮮豌豆。五谷雜糧：小米、薏米、燕麥、紫米、大麥。水果：蘋(píng)果、芒果、荔枝、桂圓、桑葚、酸棗。肉類：豬肚、牛肉、雞肉、豬肺。干果：腰果、松子、核桃、蓮子、開(kāi)心果、白果。水產(chǎn)：干貝、發(fā)菜。藥食：羅漢果。
  張雋瑜 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2019-01-15 4304次

• 小兒貧血應(yīng)該吃什么
  小兒貧血一般可以多吃一些含鐵高的食物，如菠菜、紅棗、大豆等，也可以多吃一些動(dòng)物肝臟、木耳以及蛋黃等，孩子貧血比較嚴(yán)重，可以吃些復(fù)方阿膠漿或硫酸亞鐵等藥物來(lái)補(bǔ)充。在治療期間要注意飲食清淡，同時(shí)要注意孩子個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，可以減少孩子發(fā)生感染的
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-09-10 0次

• 貧血應(yīng)該吃什么補(bǔ)血
  貧血是臨床中常見(jiàn)的疾病，多是由于長(zhǎng)期的飲食生活因素等而引起的，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。另外，建議多吃瘦肉和豬肝、蛋黃、牛奶、魚(yú)蝦、貝類、大豆、豆腐和血，補(bǔ)充鐵和蛋白質(zhì)，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素c，促進(jìn)鐵的吸收，嚴(yán)重的需要輸血治療。在日常的飲食中，有很多的補(bǔ)血方，主要有紅棗、桂圓、花生、紅
  李燕郴 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2021-12-08 448次