久久精品天天爽夜夜爽,亚欧洲乱码视频在线专,日本公妇乱偷中文字幕日韩巨乳少妇,亚洲精品日韩无码,午夜成年人网站

孕婦貧血吃什么補(bǔ)最快

00:00
1:15

醫(yī)生主講實錄

孕期對于孕婦來說需要鐵劑的量是增加的情況,那么普遍的孕婦都會出現(xiàn)缺鐵性貧血的情況,出現(xiàn)這種情況一定要改變飲食,飲食主要是食補(bǔ)和鐵劑結(jié)合的方式。

飲食當(dāng)中每天補(bǔ)充含鐵豐富的一些食物,如牛肉、豬肝、血制品、黑芝麻、紅棗、黃豆、黑木耳,以及富含蛋白質(zhì)的大豆、牛奶、瘦肉和雞蛋等,同時結(jié)合補(bǔ)充鐵劑,像鐵之緣片或硫酸亞鐵片,可以加服維生素c促進(jìn)鐵劑的吸收,對于孕婦貧血可以有很好的補(bǔ)血效果。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦