如果病人在月經(jīng)期，這種情況是不影響拉筋壓腿的，因為拉筋壓腿不會影響體內激素的變化，以及也不會導致體內血液循環(huán)的增快，以及血液活血成分的增加，從而影響月經(jīng)的變化和月經(jīng)的量的多少。
所以在月經(jīng)期是可以適當?shù)腻憻?，行壓腿和拉筋鍛煉，不會影響月?jīng)的量和月經(jīng)周期的變化，所以是可以進行的，但是一定要注意在壓腿拉筋時一定要避免過度的牽拉損傷，以免導致筋和肌肉出現(xiàn)強拉損傷引起出血腫脹的情況。
經(jīng)期可以拉筋壓腿嗎
王富主治醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 骨科
2018-09-05 14396次
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經(jīng)期可以喝咖啡嗎月經(jīng)期，不建議喝咖啡，因為女性在月經(jīng)期，身體比較虛弱，而咖啡中的咖啡因和色素具有促進血液循環(huán)和刺激神經(jīng)和心血管的作用，可能會引起經(jīng)量增多和經(jīng)期痛經(jīng)的癥狀。另外經(jīng)期喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩(wěn)，同時更消耗體內儲存的維生素B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。月經(jīng)期間喝咖啡還會會增加女性體內的荷爾蒙激素，使一些婦科疾病加重，如子宮內膜異位癥和乳腺腫大，甚至影響生育。經(jīng)期喝咖啡會使體內的雌性激素明顯增多，卵巢中的卵數(shù)、卵巢的老化，也會加速所有功能性人體的衰老。月經(jīng)期的時候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。
01:33
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 11171次
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經(jīng)期可以吃芒果嗎經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多。中醫(yī)認為芒果性涼，具有清熱生津、解渴利尿、益胃止嘔等功效，經(jīng)期女性，建議避開生冷、寒涼、辛辣等刺激性的食物。但是少量吃是沒有問題的。無論從西醫(yī)還是從傳統(tǒng)醫(yī)學的角度來看，目前都沒有足夠的證據(jù)表明芒果會影響女性的正常月經(jīng)。而且芒果含有豐富的維生素A、B、C以及蛋白質、胡蘿卜素等，所以經(jīng)期女性可以吃芒果，但是不要吃得太多，注意飲食有節(jié)。經(jīng)期還應飲食宜清淡，不要多吃油膩、油炸食品，還要適當多吃含鐵豐富的食物，以及時補充被經(jīng)血帶走的鐵質。
01:18
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 3431次
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經(jīng)期可以拉頭發(fā)嗎在月經(jīng)期間是可以拉直頭發(fā)的，月經(jīng)期間女性的抵抗力比較低，建議選擇正規(guī)的理發(fā)店，使用質量過關的洗頭膏和頭發(fā)拉直藥水，洗頭的水溫不宜過低，使用感覺溫熱的水不要偏涼。頭發(fā)拉直結束以后要完全吹干以后再出門更不要吹冷風，避免著涼，以免引發(fā)頭痛，痛經(jīng)的不適癥狀，另外頭發(fā)拉直所需時間比較長，建議選擇比較舒適的座椅，以免因為久坐而引起的腰酸背痛，經(jīng)血抑制，也可以試試的站立幾分鐘或者走動，同時也要補充，生姜紅糖，或者熱白開水。語音時長 1:06”
張秀榮
副主任醫(yī)師山東省婦幼保健院
2018-12-04 16392次
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拉筋長高嗎拉筋主要是拉長，拉松關節(jié)之外的肌腱，令關節(jié)活動范圍擴大，而不是上下拉開關節(jié)空隙，所以一般拉筋無助于增高，甚至有人為加速了拉筋而勉強壓筋，間接的給軟骨甚至生長板施壓，反而有礙增長。特別為增高而設立拉伸運動，即使上下拉開脊椎骨和腿關節(jié)空隙的拉筋運動，則有助于增高，有助于長高的運動，游泳，跳繩，籃球，網(wǎng)球，彈床，跳跳球，跳舞，柔軟體操及伸展運動。每日多次做，比一次長時間做要好，凡多跳躍等成分的活動，越多同時向上、向下拉長脊椎骨與腿關節(jié)空隙的伸展活動，越能助人長高，而不致像橫。語音時長 1:30”
楊宇
主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2018-11-08 21333次
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經(jīng)期可以拉頭發(fā)嗎經(jīng)期可以拉頭發(fā)的，沒有什么影響，不過如果時間允許最好還是月經(jīng)干凈后再做，因為經(jīng)期抵抗力偏低，并注意經(jīng)期保暖，少吃生冷辛辣等刺激性食物，經(jīng)期不可同房，不可過于勞累，不可劇烈運動，營養(yǎng)均衡飲食，作息規(guī)律。
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2019-01-07 2405次
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腰椎管狹窄可以拉筋嗎腰椎管狹窄僅僅是一種影像學上的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，這個時候是可以進行適當?shù)睦铄憻挼?。如果已?jīng)出現(xiàn)了神經(jīng)的癥狀，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，使用一些藥物進行治療，比如營養(yǎng)神經(jīng)，消炎鎮(zhèn)痛，改善局部的微循環(huán)藥物治療，還可以使用脫水消腫治療，必要時進行手術。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2018-12-15 1601次
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經(jīng)期可以拉筋壓腿嗎經(jīng)期一般可以適度拉筋壓腿。女性在月經(jīng)期間，雖然身體會有一些特殊變化，但并不意味著不能進行任何體育鍛煉。拉筋壓腿作為一種輕度的伸展運動，在經(jīng)期是可以適當進行的，但需注意方法和強度。經(jīng)期進行輕度的拉筋壓腿，有助于緩解肌肉緊張和疲勞，促進血液循環(huán)
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
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劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 276次
