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• 甲亢患者為什么要低碘飲食

  對(duì)于甲亢患者來(lái)說(shuō)，一定要控制碘的攝入，這是非常重要的。因?yàn)榧卓壕褪羌谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥，它是由于甲狀腺素分泌過(guò)多導(dǎo)致的，一系列的臨床綜合征。這些臨床綜合征的最主要的表現(xiàn)，實(shí)際上就是甲狀腺素引起的。甲狀腺素的合成是以碘為基礎(chǔ)的，它合成中的一個(gè)狀態(tài)，我們稱之為三碘甲狀腺原氨酸，它的核心是碘的酪氨酸化，碘的酪氨酸化以后才能合成甲狀腺素，如果沒(méi)有碘則甲狀腺不能合成甲狀腺素，所以碘的控制對(duì)于甲亢來(lái)說(shuō)是非常重要的。

  

  01:15
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-01-08 2669次

• 養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣比吃褪黑素更重要！

  養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣比吃褪黑素更重要！褪黑激素作為一種新型催眠藥物，美國(guó)FDA(食品與藥品管理局)認(rèn)為褪黑激素可作為普通的膳食補(bǔ)充劑。其獨(dú)特的優(yōu)點(diǎn)有：(1)小劑量(1～3mg)就有較為理想的催眠效果；(2)褪黑素是一種內(nèi)源性物質(zhì)，通過(guò)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)的調(diào)節(jié)而起作用，對(duì)機(jī)體來(lái)說(shuō)并非異物，在體內(nèi)有其自身的代謝途徑，不會(huì)造成藥物及其代謝物在體內(nèi)蓄積；(3)生物半衰期短，口服幾小時(shí)后即降至正常人的生理水平；(4)毒性極小。但是大家不要大劑量補(bǔ)充褪黑素，也不要過(guò)于依賴外源性的褪黑素補(bǔ)充，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣和規(guī)律。

  

  01:28
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 59297次

• 腦出血病人適合低脂、低鹽、低糖飲食嗎
  腦出血的患者最常見(jiàn)的危險(xiǎn)因素是高血壓病，因此原則上，腦出血的患者是建議低脂低鹽低糖飲食的。但是這個(gè)不是無(wú)限制的，首先會(huì)有一個(gè)限度，那就是要滿足我們的生理需要量和我們每日活動(dòng)所需要的基本量。比方我們不建議太咸的食物，但是如果這個(gè)人每日攝入量低于六克，那可能就會(huì)導(dǎo)致低鈉血癥，而病人就會(huì)出現(xiàn)全身沒(méi)力，反應(yīng)差，精神狀態(tài)差等等這些情況。如果我們進(jìn)行的鹽低脂低糖飲食的人，在短時(shí)間內(nèi)就出現(xiàn)體重很明顯的下降，然后精神狀態(tài)差，全身沒(méi)力，不想活動(dòng)等等這些情況，那就肯定低得的太過(guò)了。所以低脂低鹽低糖飲食，我們建議在營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下結(jié)合患者的身高、體重和每日的活動(dòng)量，以及它合并的其他疾病狀況，給出一個(gè)合理的指導(dǎo)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  任慶華 主任醫(yī)師江門(mén)市人民醫(yī)院

  2018-06-29 3696次

• 低脂飲食注意什么
  低脂飲食要分兩部分，一部分是低油脂飲食還有是低膽固醇飲食。低油脂的飲食就是要避免吃一些含油脂比較高的東西，這里面包含兩個(gè)概念一個(gè)是含油脂高的，就比如肥肉，一些動(dòng)物的皮，還有些比較豐富的皮下脂肪。然后包括一些堅(jiān)果類的食物，比如核桃、夏威夷果等，這些比較高的堅(jiān)果和花生、瓜子這類的東西都是含油脂比較高的，還有一點(diǎn)就是低油脂那就是要避免去使用過(guò)多的油去做些食物，比如爆炒，紅燒，油炸等這樣的烹飪方式，這樣的烹飪方式需要放很多的油分，這些食用油放的多的時(shí)候也會(huì)造成攝入過(guò)多的這種油脂。另外一種就是低膽固醇的飲食，什么東西含膽固醇高，一般動(dòng)物的內(nèi)臟，然后魚(yú)子、蛋黃等膽固醇也是高的。如果是以高膽固醇為主，建議要注意低膽固醇的飲食。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  鄧犇 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-16 10447次

• 低脂飲食注意什么
  低脂飲食是指甘油三酯，膽固醇比例比較小的食物。低脂飲食種類主要有： 一、肉類：烤煮牛肉、牛肝、羊肉。 二、魚(yú)類及其它海產(chǎn)品。 三、蔬菜。 四、水果。 五、乳制品。 六、面包及谷物等。 七、調(diào)味品類：蜂蜜、果醬、番茄醬、生姜。
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 3102次

• 為什么骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防比治療更重要
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥預(yù)防確實(shí)比治療更重要。一般成年男性和女性，在30~35歲左右身體的骨量可以到達(dá)巔峰，然后就持續(xù)骨鈣流失、骨量下降。盡早通過(guò)補(bǔ)鈣、運(yùn)動(dòng)、曬太陽(yáng)、增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)等方式，提高骨鈣的峰值，就能盡可能推遲骨質(zhì)疏松發(fā)生的時(shí)間。而骨質(zhì)疏松癥等患者出現(xiàn)癥狀，骨質(zhì)疏松往往已經(jīng)很嚴(yán)重了，再通過(guò)藥物治療，也很難恢復(fù)骨骼密度了。意見(jiàn)建議：建議中青年人就要適當(dāng)補(bǔ)鈣，多做體育鍛煉，提高骨密度。骨質(zhì)疏松癥患者平時(shí)要適當(dāng)增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些魚(yú)、蝦、牛奶、豆制品等，同時(shí)適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D，在預(yù)防外傷骨折的同時(shí)，也要進(jìn)行力所能及的活動(dòng)。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2020-07-03 601次

• 長(zhǎng)期低糖低脂飲食有害嗎
  人長(zhǎng)期低糖低脂飲食通常有害。人體每天所需要的營(yíng)養(yǎng)有碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分，如果長(zhǎng)期低糖低脂飲食，容易導(dǎo)致機(jī)體碳水化合物、蛋白質(zhì)等維持人體正常需要的物質(zhì)匱乏，容易引發(fā)低血糖、貧血等疾病，患者容易出現(xiàn)記憶力下降、面色蒼白、注意力不集中等癥狀，長(zhǎng)期低糖低脂飲食還會(huì)加大患有膽結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)，因?yàn)?/div>

  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-22 1173次

• 腦出血病人適合低脂、低鹽、低糖飲食嗎
  腦出血病人適合低脂、低鹽、低糖飲食。保證有一個(gè)良好的飲食習(xí)慣，患者平時(shí)一定要養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣，避免暴飲暴食，患者要禁忌煙酒，濃茶，咖啡等飲品?；加心X出血的病人一定要合理搭配自己的飲食，多吃一些有助于通便的食物，對(duì)患者病情會(huì)有很大幫助。平
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2024-09-10 0次