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醫(yī)生主講實(shí)錄

對(duì)于有輕微高血壓?jiǎn)栴}的患者,每天堅(jiān)持吃一個(gè)西紅柿,90%的人血壓指數(shù)都可以有所改善,因此西紅柿也被稱(chēng)為名副其實(shí)的降壓食物。

西紅柿中含有豐富的維生素c、維生素e,以及番茄紅素都能夠降低血液中膽固醇的含量,從根本上緩解高血壓的癥狀,高血壓患者在飲食方面,要做到低脂低鹽低膽固醇,多吃新鮮的蔬菜水果,同時(shí)也要長(zhǎng)期有規(guī)律的服用降壓藥物,平穩(wěn)控制血壓,才能夠減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。

以上內(nèi)容僅供參考

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