葉酸是一種維生素，可以有效的預防胎兒神經血管畸形，從優(yōu)生的角度考慮，一般在計劃懷孕前三個月，要口服葉酸片直到懷孕后三個月，現(xiàn)在也提倡男性一同補充葉酸，可以提高精子的質量。
另外在一些綠葉蔬菜中也是含有較多葉酸的，建議在懷孕以后多吃一些綠葉蔬菜補充葉酸，比如芹菜，菠菜，蒜薹等。
孕期要營養(yǎng)均衡的飲食，適當?shù)幕顒樱ＷC充足的睡眠，可以少吃多餐，預防便秘等，有助于更好的促進胎兒發(fā)育。
懷孕要吃葉酸嗎
李穎副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 婦科
2018-08-30 8639次
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葉酸男人需要吃嗎男人也是需要吃葉酸片的。男人吃葉酸是為了提高他的精子質量，有研究表明，男士如果體內缺乏葉酸的話，他的精子質量會受到影響，特別是精子的成活率、精子活動力以及精子的畸形率。所以男士還是有必要吃葉酸片的。建議備孕期間男士也同時補充葉酸片，戒煙酒、熬夜，適當運動，做到優(yōu)生優(yōu)育。
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 37950次
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懷孕可以不吃葉酸嗎我們日常飲食中也含有葉酸，比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。葉酸片對偏食或者某種原因引起體內葉酸缺乏的人意義大，葉酸缺乏可導致胎兒畸形、胎兒神經管發(fā)育缺陷，從而增加包括無腦兒，脊柱裂、兔唇等出生缺陷的發(fā)生率。另外還可引起早期的自然流產。所以國家推薦孕婦補充葉酸，我們日常飲食中也含有葉酸，懷孕可以不吃葉酸片，但是很難滿足孕婦所需量。建議大家適當補充葉酸。
01:10
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-05 18829次
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懷孕多久要吃葉酸經研究發(fā)現(xiàn)，如果女性孕前就服用葉酸類藥物，讓體內的葉酸水平達到比較適合胎兒發(fā)展的程度，能夠降低寶寶出現(xiàn)發(fā)育缺陷的概率，還可在一定程度上減少飲酒女士患乳腺癌的可能性。所以正在備孕的女士，至少提前三個月就開始服用葉酸比較好。其實每日攝入小劑量葉酸，可以延續(xù)到分娩結束之后。如果懷孕之前，因各種原因而疏忽大意，沒有提前服用葉酸，確認懷孕以后，應立即開始每天補充，并堅持按時產檢。對于腹中的寶寶，孕期頭三個月是神經系統(tǒng)發(fā)育的高峰階段，按時服用葉酸，能夠降低胎兒患上神經管缺陷的可能性，而且有利于腦部的發(fā)展。對于孕婦而言，葉酸至少堅持服用完整孕早期而停止，也就是懷孕的前三個月。語音時長 01:22”
高忠媛
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第二一一醫(yī)院
2019-02-12 14890次
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懷孕為什么要吃葉酸第一是在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發(fā)育，神經細胞開始分裂，這個時候如果葉酸缺乏，神經管發(fā)育會不全容易出現(xiàn)畸形兒。如果在此關鍵時候補充葉酸可以使胎兒患神經管的危險減少50%到70%，所以婦女在準備懷孕的前三個月就要開始補葉酸，懷孕早期在服用三個月的葉酸，到了孕晚期根據(jù)情況可以適當?shù)姆萌~酸。第二個就是每日服一小片，市場上有兩種葉酸劑型，一種是每片五個毫克的劑型，另一種是每片0.4毫克的小劑型，孕婦要服用小劑型，每天服用一片就夠攝入過多的葉酸，不但不能起到預防胎兒畸形的作用。還能夠會掩蓋維生素b12缺乏的癥狀，干擾鋅的代謝，引起孕婦鋅缺乏或者神經損害等不良后果。第三是葉酸不宜與維生素c，葉酸在酸性的環(huán)境中容易被破壞，堿性和中性環(huán)境中的比較穩(wěn)定，而維生素c及維生素B2B6在酸性環(huán)境中才比較穩(wěn)定，所以二者的服用時間最好間隔半個小時以上。語音時長 01:53”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-30 25701次
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懷孕要吃葉酸嗎一般在計劃懷孕前三個月，要口服葉酸片直到懷孕后三個月。孕期要營養(yǎng)均衡的飲食，適當?shù)幕顒樱ＷC充足的睡眠，可以少吃多餐，預防便秘，有助于更好的促進胎兒發(fā)育，懷孕早期應該一個月做一次產檢，如果出現(xiàn)了腹痛，陰道流血的情況，隨時去醫(yī)院做檢查。
范阿童
副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院
2018-12-11 2002次
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懷孕多久要吃葉酸備孕時，需要提前三個月開始口服葉酸，服用至懷孕三個月停掉，可以預防胎兒神經管畸形。服用劑量為0.4mg的，可以口服單純的葉酸，也可以口服符合制劑，如愛樂維、福施福等，含多種維生素，同時孕期要注意營養(yǎng)均衡。
王麗云
主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院
2019-01-27 2401次
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準備懷孕是否要吃葉酸準備懷孕一般是指備孕，這里的葉酸是指葉酸片，備孕通常要吃葉酸片。葉酸片屬于抗貧血藥，可用于各種原因引起的葉酸缺乏及葉酸缺乏所引起的巨幼紅細胞貧血，而且還可用于慢性溶血性貧血所致的葉酸缺乏，同時屬于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。葉酸片中含有的主要成分就是葉酸，如果身體內缺乏葉酸，可能會出現(xiàn)貧血，如果在懷
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023-05-08 0次
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想懷孕，男人也要吃葉酸大家好！我叫葉酸，是維生素B家族中的一員，小名兒叫維生素B9，是水溶性B族維生素，為機體細胞生長和繁殖必需的物質。存在于肝、腎、酵母及綠葉菜蔬如豆類、菠菜、番茄、胡蘿卜等內，參與體內很多重要反應及核酸和氨基酸的合成，同時也參與細胞的DNA合成，促進細胞的分裂與成熟。所以最早我在臨床上主要用于各種原因
許吉成
副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2018-09-04 1793次
