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高血壓老年人吃什么好

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醫(yī)生主講實錄

對于高血壓患者來說,首先一定要長期的服用降壓藥物,平穩(wěn)地控制血壓是可以減少很多并發(fā)癥的發(fā)生。高血壓的治療當中非藥物治療飲食占到了很大的比例,飲食并沒有一個明確的指標,明確高血壓患者一定可以吃什么或者一定不能吃什么。

原則上還是要在飲食方面做到低脂低鹽清淡飲食為主,不要吃過多油膩以及動物的內(nèi)臟和含膽固醇比較高的食物。要養(yǎng)成良好的生活作息習慣,多鍛煉身體,控制體重,多吃新鮮蔬菜水果。

以上內(nèi)容僅供參考

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