對于高血壓患者在飲食方面有很多的禁忌，一定要做到低脂、低鹽、清淡為主的飲食方式，甜的東西也是要少吃的。蜂蜜也是比較甜的。
那么高血壓患者可不可以吃蜂蜜呢？
蜂蜜中含有豐富的維生素礦物質(zhì)，特別是有降血壓作用的b族元素，含量和種類是非常豐富的。這些維生素和礦物質(zhì)具有軟化血管、擴張血管、增強血管彈性的功能，從而促使人體血液流量正常的運行，維持人體正常的血壓，高血壓患者是可以吃蜂蜜的。
高血壓可以吃蜂蜜
張玥主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2018-08-26 6722次
為你推薦
-
高血壓的患者可以喝蜂蜜嗎？對于沒有糖尿病的或者是沒有血糖偏高的高血壓患者，是可以喝蜂蜜的。蜂蜜含有多種的維生素和微量元素，對身體還是有好處的。但是對于已經(jīng)有血糖升高或者已經(jīng)有糖尿病的高血壓患者，最好不要喝蜂蜜。因為蜂蜜當(dāng)中含有大量的糖分，會導(dǎo)致血糖進一步的升高，甚至不好控制。所以高血壓的患者能不能喝蜂蜜，要看自己的具體情況。沒有糖尿病是可以喝蜂蜜的；有了糖尿病或者是即使沒有診斷糖尿病，但是自己的血糖水平也已經(jīng)是在正常的高線了，最好不要喝蜂蜜。
01:05
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-07-05 7184次
-
高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
01:19
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2021-10-27 25636次
-
高血壓可以吃蜂蜜嗎高血壓的患者，如果沒有合并糖尿病或者血糖升高，可以吃蜂蜜。但是要適量，如果過量容易導(dǎo)致肥胖。蜂蜜含有比較多的糖分，對血糖影響很大。所以高血壓如果合并有高血糖或者糖尿病，不能吃蜂蜜。高血壓的患者應(yīng)該低鹽低脂飲食，控制鈉鹽的攝入，每天鈉鹽的攝入量不超過6克，可以多吃新鮮的蔬菜水果，要控制體重，避免肥胖，進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。高血壓患者往往合并有糖尿病高脂血癥，所以也要注意控制血糖和血脂，對于一些升糖指數(shù)比較高的食物，要避免食用。語音時長 01:13”
鄭桂安
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-08-04 3142次
-
高血壓可以吃蜂蜜嗎高血壓是可以吃蜂蜜的，蜂蜜是大自然的饋贈，是比較天然的營養(yǎng)品，蘊含豐富的葡萄糖，果糖，少量的蔗糖，麥芽糖，還含有豐富的蛋白質(zhì)，氨基酸，多種酶，多種維生素，有機酸和無機鹽等，是老年人比較常用的營養(yǎng)品，對三高人群也是十分的有利，能夠起到輔助治療的作用。蜂蜜中有許多成份能擴張血管，增強血管彈性，凈化血液，降低血液粘度，增強血液流動性的作用，還能阻止過氧化脂質(zhì)的形成，使膽固醇不易沉積于血管壁上，保持血液通暢，維持血壓正常，因此適合高血壓人群的輔助治療。科學(xué)研究已證明，蜂蜜中含有大量易被吸收的葡萄糖和果糖，所以蜂蜜正好可以補償心肌的能量消耗，改善心肌代謝，改善冠狀動脈的血液循環(huán)，蜂蜜中還含有少量的乙酰膽堿類物質(zhì)，這種物質(zhì)對心臟病人有利。高血壓患者應(yīng)該限鹽，以免鈉在血中的濃度過高而使血壓升高，蜂蜜中含有豐富的鉀，鉀有利于排泄體內(nèi)的鈉，有利于穩(wěn)定血壓，故蜂蜜對高血壓患者有利。語音時長 2:10”
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-12 4432次
-
高血壓可以吃蜂蜜嗎高血壓可以吃蜂蜜，蜂蜜含較多的維生素，蛋白質(zhì)以及一些不飽和脂肪酸能夠破張血管，增強血管彈性，具有凈化血液，降低血液黏度，增強血液流動性的作用。還能阻止過氧化脂質(zhì)的形成，使膽固醇不易沉積在血管壁上，保持血液暢通，維持血壓正常。蜂蜜對高血壓有很好的降壓作用和保健作用。
鞠延玲
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-27 2701次
-
有高血壓可以吃蜂蜜嗎有高血壓是可以吃蜂蜜的，不用太擔(dān)心。蜂蜜中含有的營養(yǎng)程度也是比較高的，對于人體來說有一定的好處，但是還是不建議吃得過多。高血壓患者的飲食原則還是要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要多吃新鮮的蔬菜水果。
田鵬飛
主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院
2018-12-27 1502次
-
高血壓可以吃蜂蜜嗎高血壓的患者，如果沒有合并糖尿病或者血糖升高，可以吃蜂蜜。但是要適量，如果過量容易導(dǎo)致肥胖。蜂蜜含有比較多的糖分，對血糖影響很大。所以高血壓如果合并有高血糖或者糖尿病，不能吃蜂蜜。高血壓的患者應(yīng)該低鹽低脂飲食，控制鈉鹽的攝入，每天鈉鹽的攝入量不超過6克，可以多吃新鮮的蔬菜水果，要控制體重，避免肥胖，
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-24 1115次
-
高血壓可以吃蜂蜜嗎在健康飲食的廣闊天地里，每一種食材都承載著獨特的營養(yǎng)價值與健康效應(yīng)，而對于高血壓患者而言，選擇食物時更是需要格外謹慎。我們就來聊聊一個帶爭議的話題——高血壓患者能否安心享用蜂蜜？首先，需要明確一點，高血壓患者可以吃蜂蜜，但是不要暴飲暴食。蜂蜜，這一源自大自然的甜蜜饋贈，不僅以其獨特的口感征服了無數(shù)味
劉春萍
主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2024-10-10 0次
