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為你推薦

• 腰椎骨質(zhì)增生注意事項(xiàng)

  一旦發(fā)生了骨質(zhì)增生，實(shí)際上你你怎么注意原來的增生也不可能消除掉的。比如有的醫(yī)生說推拿按摩可以把增生消除掉，騙人的，這個(gè)是江湖大夫，肯定不能信的。因?yàn)榘压琴|(zhì)增生給磨掉，那你把周圍的軟組織全都磨掉了。包括貼膏藥都不可能，吃藥也不可能。但是如果增生引起了神經(jīng)的卡壓癥狀，在這時(shí)候如果是在比較輕的，或者可以忍受的，我們可以做一些身體的調(diào)整。比如我們加強(qiáng)肌肉的力量，我們可以做一些推拿、按摩，我們可以做一些適當(dāng)?shù)闹w扭動的動作，量力而行，不要太重，不要太大的一些動作。這樣可以緩慢的讓這些引起的癥狀，可以得到一些緩解。但是如果比較大的一個(gè)增生，或者是引起了比較重的一些癥狀，椎管比較窄了，這時(shí)候可能還是需要考慮下一步的干預(yù)性的治療。

  

  01:17
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學(xué)中心

  2019-10-14 4242次

• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時(shí)候，會有不同的癥狀，在門診其實(shí)最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時(shí)候，我們建議大家到醫(yī)院詳細(xì)地進(jìn)行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必?fù)?dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7559次

• 腿骨質(zhì)增生要注意什么
  如果病人出現(xiàn)了腿骨質(zhì)增生的情況：一是日常生活中要多注意腿部保暖，避免受涼，避免久站，避免蹲起、跑跳、登山運(yùn)動，不能抽煙喝酒，不能喝濃茶、濃咖啡和含碳酸的飲料，以免導(dǎo)致腿骨質(zhì)增生癥狀加重，病程加快。二是在出現(xiàn)腿骨質(zhì)增生情況以后，可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物以及多吃一點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，來促進(jìn)鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素補(bǔ)充，以緩解腿骨質(zhì)增生癥狀，延緩?fù)裙琴|(zhì)增生發(fā)展。三是在出現(xiàn)腿骨質(zhì)增生情況以后，日常生活中一定要注意加強(qiáng)腿部肌肉力量鍛煉，在鍛煉的過程中一定要避免腿部關(guān)節(jié)過度負(fù)重，可以通過直腿抬高，游泳運(yùn)動，來鍛煉腿部肌肉力量，以減輕腿部關(guān)節(jié)受力，以緩解腿骨質(zhì)增生癥狀。
  語音時(shí)長 01:19”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-06-16 1169次

• 骨質(zhì)增生要注意些什么
  骨質(zhì)增生需要注意以下幾點(diǎn)：避免骨質(zhì)增生發(fā)病的部位進(jìn)行劇烈的活動，進(jìn)行劇烈的活動，會導(dǎo)致局部損傷以及勞損的情況進(jìn)一步的加重，會形成炎癥病灶，也會使得臨床的癥狀更加的嚴(yán)重。患者不可以進(jìn)行一些磨損關(guān)節(jié)的鍛煉，比如跑步或者是登山。肥胖的患者還應(yīng)該減輕一下自己的體重，因?yàn)樯眢w過于肥胖，會給關(guān)節(jié)帶來過大的壓力，也會加重軟骨的損傷，使得骨質(zhì)增生的情況明顯的加重。一定要注意發(fā)病部位關(guān)節(jié)的防寒保暖，如果受風(fēng)寒刺激之后，容易使得臨床的癥狀更加的嚴(yán)重。
  語音時(shí)長 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-05-28 998次

• 腿骨質(zhì)增生要注意什么
  病情分析：腿骨質(zhì)增生要注意避免跑，跳過多；久站，爬山爬樓梯，注意要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，多食用一些富含鈣質(zhì)的牛奶，小魚蝦，木耳，海帶，堅(jiān)果，芝麻；需要注意去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行一定的檢查，對癥應(yīng)用藥物；需要注意不要穿高跟鞋，還需要注意進(jìn)行一定的理療針灸鍛煉。意見建議：要避免一些引起骨質(zhì)增生加重的不良生活習(xí)慣；像避免吃太多的糖，避免高鹽飲食，需要戒煙戒酒，用藥上也需要避免使用激素，同時(shí)及時(shí)的定期進(jìn)行復(fù)查。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-18 501次

• 骨質(zhì)增生要注意些什么
  病情分析：骨質(zhì)增生要注意做好關(guān)節(jié)防寒保暖，保持良好的姿勢，避免久站久坐，避免長時(shí)間劇烈運(yùn)動，注意減肥，肥胖會加速關(guān)節(jié)老化。還應(yīng)該注意合理運(yùn)動，選擇低強(qiáng)度有氧運(yùn)動，避免關(guān)節(jié)過度磨損。意見建議：骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)退行性改變，多數(shù)不會引起癥狀，增生部分壓迫周圍神經(jīng)、肌腱等組織，出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)活動受限等癥狀時(shí)，可采取藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行治療。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-09 401次

• 骨質(zhì)增生平時(shí)生活要注意什么
  骨質(zhì)增生平時(shí)生活通常要注意加強(qiáng)飲食、避免過度勞累、按時(shí)應(yīng)用藥物等，建議積極配合治療。1、加強(qiáng)飲食：骨質(zhì)增生一般是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，該疾病的發(fā)病原因比較復(fù)雜，考慮是體重過大、運(yùn)動量過大等原因所導(dǎo)致，患者會出現(xiàn)局部包塊、疼痛等癥狀。患病期間患者抵抗力比較低，因此需要在飲食上做好調(diào)整，可以適當(dāng)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次

• 骨質(zhì)增生是怎么引起的要注意什么
  骨質(zhì)增生指骨刺，骨刺可能是年齡增長、體重超重、過度勞損、外傷、骨質(zhì)疏松等引起的，可以通過加強(qiáng)護(hù)理、藥物治療等方法改善，還要及時(shí)就醫(yī)。1、年齡增長：隨著年齡的增長，老年人的關(guān)節(jié)也會老化和磨損，會引起骨刺。日常生活中要注意飲食，多食用一些含鈣的
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-07-04 0次