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治月經(jīng)不調有什么好方法

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醫(yī)生主講實錄

通常治療月經(jīng)不調,一般從飲食,精神和藥補三方面來進行調養(yǎng),多吃一些,行氣活血的食物,菠菜,花生,黑木耳,羊肉,紅棗的,不要吃辛辣油膩刺激的食物。

第二,藥補調養(yǎng)方面,可以使用補血的中藥,例如當歸阿膠等。

第三,精神調養(yǎng)方面主要是保證充足的睡眠,調解心情。

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