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運(yùn)動(dòng)療法對病毒性心肌炎有哪些益處?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

病毒性心肌炎療程比較長,急性期可以達(dá)到三個(gè)月,當(dāng)急性期過后,病情轉(zhuǎn)為穩(wěn)定期??梢栽谕鈬M(jìn)行一下運(yùn)動(dòng)療法有利于病情的康復(fù),期間應(yīng)該注意心率血壓以及心電圖的變化,主要有以下運(yùn)動(dòng)。

第一,取仰臥位,上肢伸直掌心向下,兩腿靠攏,腳趾向下,屈臂撐直,再讓踝關(guān)節(jié)背身,腳趾向下,再做踝關(guān)節(jié)折曲,腳趾向下,重復(fù)三到五遍。

第二,取仰臥位,屈曲右肘,掌心放在腹部,曲左膝,左腳撐床,吸氣時(shí),右腳向右,腳跟不離地,呼氣時(shí),再將右腿以同樣動(dòng)作要領(lǐng)向左帶回原位,左右交換。

第三,取仰臥位,呼氣時(shí)右膝抬起,髖和膝關(guān)節(jié)同時(shí)屈曲,吸氣時(shí)又退回原位,左右交換。

以上內(nèi)容僅供參考

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