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頸椎病頭暈如何治療

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醫(yī)生主講實(shí)錄

隨著生活水平的提高,人們開車,低頭看手機(jī)、電腦的人越來(lái)越多,頸椎病也呈上升趨勢(shì)發(fā)展,頸椎病引發(fā)的頭暈更是常見現(xiàn)象,今天我來(lái)給大家講解一下頸椎病引發(fā)的頭暈怎么緩解。

一,要改正不良的姿勢(shì)減少頸部的勞損,需要低頭工作一個(gè)小時(shí)就做一下頸部的活動(dòng),減少肌肉的緊張程度,防止頸椎病的發(fā)生,最為重要的是一定要改善坐姿,不時(shí)得做一下肩頸部的運(yùn)動(dòng)。

二,睡覺(jué)不要枕太高的枕頭。

三,注意頸部保暖,不要讓頸部吹冷風(fēng)。

四,可以早晚揉搓耳朵及頸部,促進(jìn)血液循環(huán)。

以上四種方法都可以有效改善頸椎病頭暈。

以上內(nèi)容僅供參考

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