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消化不良應該如何調(diào)理?

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醫(yī)生主講實錄

消化不良患者凡具有腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、反酸等消化不良的癥狀,都屬于消化不良,而沒有確切的器質(zhì)性病變,此類消化不良發(fā)生的頻率較高,大部分人都會有經(jīng)歷,原因主要和精神心理因素有關,如情緒波動、睡眠狀態(tài)、休息不好、煙酒刺激等。

消化不良應該如何進行調(diào)理,第一要飲食上進行調(diào)養(yǎng),飲食應該吃溫、軟食物,做到定時定量少食多餐。第二忌嘴保養(yǎng),消化不良患者要注意忌嘴。不要吃過于硬過于辣的食物。第三保暖護養(yǎng),天涼之后晝夜溫差變化很大,要注意及時的增添衣服。第四平心靜養(yǎng),消化不良發(fā)生發(fā)展與人的情緒心態(tài)密切相關。

以上內(nèi)容僅供參考

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