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胃脹氣打嗝是什么原因引起的?

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醫(yī)生主講實錄

出現(xiàn)胃脹氣打嗝有可能是和身體狀況有關,比如生活作息不正常、飲食過于油膩、壓力過于大、腸胃不舒服等等。

第一、生活作息不正常,腸道過于饑餓或者過于飽食,導致腸道動作異常,長期可以使腸胃負擔過重。

第二、吃的太油膩,造成腸道不易消化,高蛋白質、高脂肪的飲食易造成腸道改變,不利于益生菌的存活,如果油膩食物攝入過多就會對腸胃造成影響。

第三、壓力過于直接影響生理功能,如胃酸過多減緩蠕動或者加快蠕動等。

第四、飲食習慣不好,如吃東西時狼吞虎咽,邊吃飯邊說話,不少空氣也隨之下肚,吃完東西又坐著不動,使氣體悶在肚里。

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