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胃酸過多應該吃什么

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醫(yī)生主講實錄

?在年輕人當中幾乎一半以上的人都患有胃病,而且胃病已經呈現(xiàn)了低齡化的趨勢,中醫(yī)認為胃酸過多時可以適當?shù)某孕A性食物,避免酸性、刺激性分泌食物。

具體的胃酸飲食原則如下,胃酸過多食用含堿成分的食物,例如乳類、菠菜、油菜,豆類、花生、等。胃酸過多應以面食為主,面食能稀釋胃酸,其中包括豆?jié){、粥類等,高脂和甜食均能引發(fā)胃酸的分泌,定時進餐,零食可刺激胃酸的增加,不宜過飽,以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。

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