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醫(yī)生主講實(shí)錄

一、草莓,草莓富含礦物質(zhì)及維生素,多種有機(jī)酸,礦物質(zhì),因此具有補(bǔ)虛補(bǔ)血、健胃、降脂、潤腸通便的功效。同時(shí)對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、貧、血體、虛便秘有相當(dāng)?shù)寞熜А?/p>

二、蘋果,蘋果富含纖維可對(duì)身體的排便預(yù)防便秘,穩(wěn)定血糖及降低血膽固醇有積極作用。

三、獼猴桃,獼猴桃具有滋補(bǔ)強(qiáng)身,清熱利水,生津潤燥等作用,外皮還有豐富的果膠,可降低血中膽固醇,可以積極預(yù)防心腦血管疾病。

四、木瓜,木瓜及其性溫味酸,平肝和胃,舒經(jīng)絡(luò)活筋骨,降血壓,木瓜中維生素c的含量非常高,還有可溶性鈣,對(duì)于腦梗塞患者都是有緩解的效果。

五、柑橘,柑橘酸甜可口營養(yǎng)豐富,有生津止渴、和胃利尿、潤肺化痰的功效,另外此舉還可以抑制葡萄球菌。

以上內(nèi)容僅供參考

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