?患糖尿病的兒童天性活潑好動，同時缺乏足夠的自制能力，為了防止因體育鍛煉過量，而出現(xiàn)低血糖或因運(yùn)動時間長而致脫水，運(yùn)動前應(yīng)事先做好必須的準(zhǔn)備：
第一，隨身攜帶食物，糖果及飲水。
第二，對額外的運(yùn)動要補(bǔ)充額外的食物，從事中等量的運(yùn)動如打乒乓球，羽毛球，騎自行車等。打一個小時，則應(yīng)補(bǔ)充一份的含糖類食物，如一片面包，四到六塊蘇打餅干，25克燒餅，饅頭等。從事劇烈和持久的運(yùn)動，如踢足球，游泳比賽等，除補(bǔ)充含糖類的食物外，還要額外補(bǔ)益交換份的含蛋白質(zhì)的食物，如一個煮雞蛋，一塊豆腐干，一塊三明治等。
第三，進(jìn)食的時間可以在運(yùn)動之前和之后，也可放在運(yùn)動中間，根據(jù)鍛煉的時間長短強(qiáng)度大小而定。
第四，運(yùn)動進(jìn)行的時間與進(jìn)食也有關(guān)，如在晚上有劇烈運(yùn)動，則睡前除原有的加餐外，還應(yīng)額外補(bǔ)充含糖類及蛋白質(zhì)的食物。
第五，警惕體育運(yùn)動有關(guān)的低血糖反應(yīng)。
