魚脂肪中有兩種成分對(duì)癌細(xì)胞有抑制作用，有研究發(fā)現(xiàn)每周至少吃一次高脂肪魚，患乳腺癌的概率可以降低74%。
魚中的抗氧化劑脂肪酸就隱藏在厚厚的脂肪中，所以寒冷深海中生長的魚所具有的脂肪酸含量尤其高，三文魚等深海魚的脂肪酸含量是帶魚的三倍，鯉魚的五倍，草魚的二十倍，所以真正能有抗氧化功效的主要還是深海魚，在一些北歐國家人們幾乎天天吃深海魚，所以心血管普遍健康，而且癌癥的患病率較低，如果沒有條件吃深海魚也可以用淡水魚代替。
多吃富含油脂的魚類可以預(yù)防癌癥嗎
展瑞靜主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 疼痛科
2018-08-05 4325次
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多吃動(dòng)物肝臟可以補(bǔ)肝嗎吃肝補(bǔ)肝的想法很美好，但動(dòng)物肝臟被胃消化分解后會(huì)直接被腸子所吸收，并不能作用于人體內(nèi)的肝臟。尤其對(duì)于一些肝病患者（比如脂肪肝患者），本來脂肪的代謝能力就比普通人差，更適合選擇高蛋白、低脂肪的食物，盲目吃動(dòng)物肝臟反而會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，使病情惡化。對(duì)于健康的成年人來說，一般肝臟類食品一個(gè)月吃一兩次，一次100克左右（鮮重）就差不多了。記得買檢疫合格的正規(guī)產(chǎn)品并煮熟了再吃。
01:11
趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-13 4472次
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運(yùn)動(dòng)為何能防癌運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家范阿肯教授研究指出：長期堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)的人比不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者，患癌癥的概率減少90%。研究表明，在喜愛運(yùn)動(dòng)的人群中，癌癥的發(fā)病率較低。經(jīng)常性適度運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)為何能防癌?1.運(yùn)動(dòng)能使人吸收比平常多幾倍至幾十倍的氧氣。研究發(fā)現(xiàn)，人體吸氧量增多，呼吸頻率加快，通過氣體交換，可加速將一些致癌物質(zhì)排出體外，降低癌癥的發(fā)病率，運(yùn)動(dòng)后出汗，體內(nèi)的鉛、鍶和鎳等致癌物質(zhì)隨汗水排出體外，從而發(fā)揮防癌的作用。2.運(yùn)動(dòng)使人血液循環(huán)加快，癌細(xì)胞就好似湍流中的小砂子一樣，不易停留，也不容易轉(zhuǎn)移，因此易被人體免疫系統(tǒng)清除。3.運(yùn)動(dòng)可以增加腸胃的蠕動(dòng)，縮短有害物質(zhì)通過腸道的時(shí)間，因此可以防止腸道癌發(fā)生的機(jī)會(huì)。4．運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉會(huì)產(chǎn)生高熱，溫度甚至可上升至40℃度以上，癌細(xì)胞對(duì)熱的承受能力不如正常細(xì)胞，較容易被殺傷。5.運(yùn)動(dòng)會(huì)加快骨髓生成白血球的速度，使白血球數(shù)目增多，增加吞噬癌細(xì)胞的能力。6.運(yùn)動(dòng)能使人感到愉悅，改善人的情緒，消除煩惱及壓力，增進(jìn)免疫功能，癌癥是免疫功能失敗的產(chǎn)物。7.運(yùn)動(dòng)還可消耗熱量，減少身體多余的脂肪，降低體重，從而能消除因肥胖帶來的患癌因素。
02:37
朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-02 5066次
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預(yù)防癌癥的食物我們經(jīng)常聽到某些養(yǎng)生專家鼓吹，多吃某種蔬菜，某種水果，或者某種保健品，能夠起到預(yù)防癌癥的作用，但實(shí)際上這是不科學(xué)。目前沒有任何一種食物，能夠起到預(yù)防癌癥的作用，因?yàn)榘┌Y的發(fā)病原因目前仍然是不清楚，與多種因素有關(guān)，比如說先天的遺傳因素，后天的環(huán)境因素，個(gè)人的生活習(xí)慣等等。我們預(yù)防癌癥，首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如定時(shí)作息，不要經(jīng)常熬夜，不要貪煙酒，少吃腌制食品，少吃燒烤食物，不要吃飯過快過燙，定期體檢身體，治療各種慢性疾病，這樣子我們能夠早期發(fā)現(xiàn)癌癥的苗頭，以便起到預(yù)防癌癥的作用。語音時(shí)長 1:23”
呂紅瓊
主治醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院
2019-01-15 2293次
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怎么預(yù)防癌癥預(yù)防癌癥的方法有很多種：首先要有科學(xué)健康的生活方式，油膩，高脂肪的飲食，對(duì)消化系統(tǒng)不好，不宜多吃，過多的纖維素對(duì)胃不好，要避免這些食物。其次要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以使身體免疫功能得到增強(qiáng)，腫瘤不容易攻擊身體。第三保持一個(gè)舒暢的心情，心情舒暢，情緒愉快是腫瘤免疫的方法。第四點(diǎn)早期發(fā)現(xiàn)，早期體檢，對(duì)于吸煙的男性要定期做一個(gè)胸部CT，對(duì)于喝酒，平時(shí)高脂肪飲食的大部分患者，需要定期做胃鏡來做到早期預(yù)防，早期治療。語音時(shí)長 01:10”
徐亮
主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院
2019-11-26 2926次
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宮頸息肉如何預(yù)防癌變病情分析：宮頸息肉是慢性宮頸炎的一種，是宮頸粘膜局部增生突出引起的，呈片狀，柱狀或水滴狀的，宮頸息肉癌變幾率很低的。意見建議：首先要注意外陰衛(wèi)生，減少炎癥因子對(duì)子宮頸管粘膜的刺激，減少局部增生，另外就是每年要行婦科體檢，發(fā)現(xiàn)宮頸息肉就要及時(shí)行息肉摘除手術(shù)，不要讓其存在的時(shí)間太長，也是可以預(yù)防癌變的。
張秀瓊
主任醫(yī)師自貢市第三人民醫(yī)院
2019-03-01 1501次
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乙肝患者怎樣預(yù)防癌變病情分析：乙肝患者預(yù)防癌變需要正規(guī)的抗病毒治療，且不可自行停藥或減量，并且不能飲酒，不要吃發(fā)霉的食物，另外在抗病毒治療過程中還需要定期的門診隨訪。意見建議：你該患者需要到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)的感染科和肝病科去就診，根據(jù)患者的病情選擇合適的抗病毒治療方案。服藥過程中需要定期門診隨訪，一般每三個(gè)月檢查一次肝功能，乙肝五項(xiàng)指標(biāo)定量，乙肝DNA，肝臟B超，甲胎蛋白等相關(guān)指標(biāo)。
鄧項(xiàng)俊
副主任醫(yī)師六安市人民醫(yī)院
2020-07-14 2602次
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如何預(yù)防癌癥癌癥可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、加強(qiáng)鍛煉、定期體檢、接種疫苗、早發(fā)現(xiàn)早治療等方式預(yù)防。1、調(diào)整飲食習(xí)慣：日常建議養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，避免經(jīng)常食用腌制、熏烤類食物，如咸菜、臘肉、臘腸等，并且也不宜過度飲酒、吸煙等，有利于減輕對(duì)機(jī)體的刺激。2、加強(qiáng)鍛煉：日常在機(jī)體條件允許的情況下，可以通過跑步、爬山、騎單車等
施學(xué)東
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023-12-25 0次
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膳食纖維可以預(yù)防癌癥嗎膳食纖維一般是不可以預(yù)防癌癥的。膳食纖維是指植物性食物中含有的一些不能為人體消化酶所分解的物質(zhì)，它雖然不能被人體吸收，但卻是維持身體健康的必須的物質(zhì)，國際營養(yǎng)學(xué)界已把他看作繼蛋白質(zhì)、脂類、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)、水之后的第七營養(yǎng)素。膳食纖維可以預(yù)防便秘、預(yù)防糖尿病，膳食纖維還對(duì)皮膚的改善有一定的
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-22 299次
