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• 痰濕體質(zhì)怎樣調(diào)養(yǎng)

  痰濕體質(zhì)的人一般身形比較肥胖，腹部比較松軟，面色淡黃而暗，而且身體會(huì)有不同程度的不適，比如容易困倦、手腳冰涼、胸悶多痰等。痰濕體質(zhì)的調(diào)理首先要注意避免居住在陰暗潮濕環(huán)境，所居的居室應(yīng)該朝陽，保持居室的干燥。在陰雨綿綿的季節(jié)更應(yīng)該注意不要受到濕邪的侵襲，多進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，享受日光浴，借助自然界的力量來宣通人體的氧氣。第二、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)，痰濕體質(zhì)要多吃些健脾除濕、化痰的食物，飲食應(yīng)該清淡，忌暴飲暴食和進(jìn)食速度過快。另外應(yīng)限制食鹽的攝入，應(yīng)少吃些寒冷、肥甘油膩、滋補(bǔ)、酸澀和苦寒的制品，高糖的飲料也應(yīng)該少吃。第三、藥物調(diào)理，痰濕體質(zhì)的患者應(yīng)該選用些芳香化濁、健脾化濕和升清降濁的藥物來調(diào)理。

  

  01:28
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-06 6610次

• 冠心病怎樣飲食調(diào)養(yǎng)比較好

  傳統(tǒng)上中國人就是認(rèn)為，我們生了什么病要補(bǔ)一補(bǔ)，要改善一下，但是冠心病是一個(gè)富貴病。冠心病的最主要的病因，是高血壓、高血糖、還有高血脂，這三個(gè)病往往都跟飲食有關(guān)系，你吃得越多，吃得越好，越容易得高血壓，越容易得高血脂，越容易得糖尿病。所以冠心病一旦確診以后，切記不用大補(bǔ)，切記不用增加營養(yǎng)改善伙食，一般來說，我們希望冠心病的病人，一旦確診以后，飲食還是需要清淡一點(diǎn)。要低鹽、低脂、低糖，要以粗纖維為主，要以粗糧為主，這樣的一個(gè)簡單的，一個(gè)膳食的控制，對控制患者的高血壓，控制患者的糖尿病，控制患者的高血脂，是非常有幫助的，也是非常有用的。

  

  01:10
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-06-15 6912次

• 這個(gè)胃病需要如何調(diào)養(yǎng)
  一般情況下有胃病，只能是通過食療的方法來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，或者是通過中藥來進(jìn)行調(diào)理，也是可以的，可以去中醫(yī)院，然后根據(jù)中醫(yī)師的一些指導(dǎo)，服用一些中藥湯劑來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。在日常生活上一定要注意飲食，盡量要清淡，不要吃一些辛辣油膩，生冷刺激性的食物，同時(shí)吃飯的時(shí)候做到細(xì)嚼慢咽，少吃多餐，不要一次性吃的太多，也不要狼吞虎咽，這樣的話容易加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易引起消化不良。同時(shí)還應(yīng)該要注意多喝一些粥類或者是吃一些面條以及疙瘩湯或燉湯，這些都具有一定的養(yǎng)胃護(hù)胃的一個(gè)作用。同時(shí)還應(yīng)該要注意可以適當(dāng)?shù)某砸恍A性的一些食物，一般胃病通常都是由于胃黏膜受到一些損傷，或者是由于胃酸分泌太多造成的，吃一些堿性的食物可以起到一個(gè)中和的作用。
  語音時(shí)長 01:12”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-10-02 1532次

• 心衰怎樣調(diào)養(yǎng)
  心衰患者在平常除了積極治療，一定要注意調(diào)養(yǎng)，比如在生活中，首先就是在飲食方面要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，注意飲食規(guī)律，飲食上要清淡，少吃辛辣，刺激，油膩的食物。再就是在日常用藥上，一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑來服用，不要漏服，也不要私自的增減藥量。還有就是在平常如果出現(xiàn)了一些其他方面的異常癥狀，一定要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的檢查及早的控制病情的發(fā)展。最后一個(gè)就是要保持情緒的穩(wěn)定，要避免著急生氣，要保持良好的心情，這些都有助于病情的恢復(fù)，都有利于身體健康。
  語音時(shí)長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-04 1816次

• 月經(jīng)失調(diào)怎樣調(diào)養(yǎng)
  病情分析：月經(jīng)失調(diào)可以由于很多原因所引起，比如寒冷刺激、精神壓抑、精神緊張、節(jié)食等。當(dāng)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的癥狀時(shí)，應(yīng)該積極的查找原因，才能采取合理的方法進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。如果是由于貧血所引起的，首先應(yīng)該糾正貧血。意見建議：建議日常生活中應(yīng)該消除緊張情緒，注意保暖，不要著涼了。同時(shí)還應(yīng)該注意休息，保證充足的睡眠，保證機(jī)體營養(yǎng)的供應(yīng)。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-17 1001次

• 小產(chǎn)后怎樣調(diào)養(yǎng)
  小產(chǎn)后最好注意休息，注意保暖，不可同房，禁生冷辛辣等刺激性食物，不可受涼受風(fēng)，不可劇烈運(yùn)動(dòng)，不可過于勞累，飲食營養(yǎng)均衡，葷素搭配，粗細(xì)均勻，雞魚肉蛋及水果蔬菜都要攝入，術(shù)后一周復(fù)查婦科彩超明確是否流干凈。
  董泗霞 主治醫(yī)師臨沂市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-10 2302次

• 腎虧怎樣調(diào)養(yǎng)
  腎虧指的是腎虛，腎虛患者可以通過合理膳食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、積極運(yùn)動(dòng)、口服藥物等方法調(diào)養(yǎng)，一旦患病應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免影響身體健康。1、合理膳食：由于腎虛與飲食有一定的關(guān)系，所以患病后應(yīng)及時(shí)進(jìn)行調(diào)整，不可以暴飲暴食或者過度節(jié)食，盡量保證營養(yǎng)均衡，三餐合理安排。2、規(guī)律作息：患者還需要早睡早起，每天
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-31 0次

• 男人怎樣調(diào)養(yǎng)腎虧
  腎虧指的是腎虛，男人可以通過改善飲食、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、合理休息、針灸、口服藥物等方式調(diào)養(yǎng)腎虛，建議盡早就醫(yī)治療。1、改善飲食：建議男人日常應(yīng)合理的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免經(jīng)常食用辛辣刺激的食物，如辣椒、生蒜、生蔥等，可以多補(bǔ)充山藥、韭菜、黑芝麻等食物。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：建議在機(jī)體條件允許的情況下，通過跑步、打籃球、
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-01-29 0次