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• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防

  骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢，骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松，它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積，我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動，以及合并其他疾病，絕經(jīng)的時間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松，他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年，應(yīng)該就是在適當?shù)倪\動，足夠的日照的時候，要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女，當然在足夠的日照的情況下，也要適當?shù)脑黾逾}和維生素D的補充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女，除了補充基礎(chǔ)的鈣和D之外，要適當?shù)牡綄？漆t(yī)院就診，使用抗骨質(zhì)疏松的藥物，預(yù)防過量的骨流失。總之，骨質(zhì)疏松癥，作為慢性疾病是要綜合治理，要盡早的預(yù)防，及時的發(fā)現(xiàn)合理的治療，定期的隨診。因為骨質(zhì)疏松癥，最主要的風險就是發(fā)生骨折。

  

  01:30
  王敏 副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院

  2019-02-19 3634次

• 什么是骨質(zhì)疏松癥？

  在了解骨質(zhì)疏松以前，必須知道骨密度。骨密度是骨質(zhì)的礦物質(zhì)的含量，它是衡量骨的強度的指標，最早的骨密度的檢測是絕對值，但是人們在檢查的過程中，發(fā)現(xiàn)不同的年齡，不同的性別，不同的地域，不同的人群等等，絕對值是不同的，后來檢測骨密度用T值。T值是相對值，不同的人群，不同種族，不同年齡，分成相對而言的數(shù)值。T值在檢查的過程，一般都用雙光能，X吸收儀去檢測，通過標準物而產(chǎn)生的。檢測到的T值，如果在-1到1之間，一般骨含量正常；如果在-1到-2.5之間，叫骨量減少；如果T值小于-2.5，叫骨質(zhì)疏松；如果小于-2.5同時還有骨折，不管是腰椎骨折，還是髖部骨折，還是腕部骨折，發(fā)生過骨折，這叫嚴重骨質(zhì)疏松。

  

  01:50
  馮明利 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2019-01-09 4991次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防
  骨質(zhì)疏松癥給患者生活帶來極大不便和痛苦，治療效果慢，一旦骨折又可危及生命，因此要特別強調(diào)落實三級預(yù)防：1、一級預(yù)防。應(yīng)從兒童青少年做起，如注意合理膳食營養(yǎng)，多食用含鈣，磷高的食物，如魚、蝦、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類、雜糧、綠葉蔬菜等；2、二級預(yù)防。人到中年尤其婦女絕經(jīng)后，骨丟失量加速進行，此時期每年進行一次骨密度檢查，對快速骨量減少的人群應(yīng)及早采取防治對策；3、三級預(yù)防。對退行性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)積極進行抑制骨吸收，促進骨形成的藥物治療，還應(yīng)加強防摔、防顛等措施，對中老年骨折患者應(yīng)積極手術(shù)，實行堅強內(nèi)固定。早期活動，給予體療、理療、心理、營養(yǎng)補鈣、遏制骨丟失，提高免疫功能及整體素質(zhì)等綜合治療。
  語音時長 1:51”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 1911次

• 骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防
  預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的時候，目前采取的方法稱為階梯預(yù)防方法，又被稱為三級預(yù)防：分別是一級預(yù)防，通過各種適宜的方法，預(yù)防骨質(zhì)疏松，無病防病，例如通過合理的日照，科學健身，培養(yǎng)堅持良好的生活習慣，合理配膳等進行預(yù)防。二級預(yù)防指的是通過調(diào)查以及骨密度篩查，早發(fā)現(xiàn)，早診斷，治療，做到有病早治。而三級預(yù)防又指的為綜合預(yù)防，指的是防止骨折的發(fā)生，可以通過預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的相關(guān)的方式，例如均衡營養(yǎng)，注意鍛煉身體。除此之外，還可以治療骨質(zhì)疏松癥，預(yù)防再次骨折的發(fā)生，例如藥物治療方面的鈣制劑，活性維生素D等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 01:29”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-29 1779次

• 骨質(zhì)疏松癥如何預(yù)防
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防包括均衡飲食，適當?shù)倪M行功能鍛煉，積極的治療關(guān)節(jié)炎癥。日常生活中要多吃富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物，少喝碳酸飲料，防止鈣質(zhì)的流失，誘發(fā)骨質(zhì)疏松。意見建議：日常生活中要多曬太陽，要多吃富含維生素D的食物，多吃新鮮的蔬菜，水果，要適當?shù)倪M行關(guān)節(jié)部位的功能鍛煉，避免長期使用激素類的藥物，避免煙酒刺激，低鹽低脂飲食。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-03 1203次

• 什么是骨質(zhì)疏松癥的二級預(yù)防
  病情分析：骨質(zhì)疏松癥的二級預(yù)防主要的內(nèi)容是患者在明確診斷為骨質(zhì)疏松癥之后，如何采取哪些措施預(yù)防骨質(zhì)疏松所帶來的嚴重的并發(fā)癥，比如病理性的骨折等等。意見建議：這種情況下要注意防止外傷，還要積極的應(yīng)用一些藥物抗骨質(zhì)疏松治療。比如羅蓋全，福善美等等。還可以使用一些針劑，比如唑來磷酸注射液，鮭魚降鈣素注射液。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-07-13 1101次

• 什么是骨質(zhì)疏松癥
  骨質(zhì)疏松很容易引起骨折的發(fā)生，骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因而導致骨密度和骨骼質(zhì)量下降，骨骼微結(jié)構(gòu)遭到破壞，造成骨骼脆性增加，從而引起骨折的發(fā)生的一種病癥。骨質(zhì)疏松好發(fā)于絕經(jīng)期前后的女性及老年患者?；加泄琴|(zhì)疏松的患者應(yīng)盡早補充鈣劑進行治療，多吃一
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 什么是骨質(zhì)疏松癥
  骨質(zhì)疏松癥是由于多種原因?qū)е碌墓敲芏群凸琴|(zhì)量下降，骨微結(jié)構(gòu)破壞，造成骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的全身性骨病。骨質(zhì)疏松癥根據(jù)發(fā)病原因可分為原發(fā)性骨質(zhì)疏松和繼發(fā)性骨質(zhì)疏松。原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥又分為絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松癥、老年性骨質(zhì)疏松癥和特發(fā)性骨質(zhì)疏松三種。骨質(zhì)疏松癥可發(fā)生于不同性別和任何年齡，但多見于絕經(jīng)后
  謝玲 主任醫(yī)師洛陽市中心醫(yī)院

  2019-09-20 1014次