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妙手醫(yī)生精選

糖尿病周?chē)懿∽兊娜巳绾芜\(yùn)動(dòng)?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病病人有合并癥的人運(yùn)動(dòng)可以使身心愉悅,而且能可以控制血糖,減少其他并發(fā)癥的出現(xiàn)。糖尿病周?chē)懿∽兓颊邞?yīng)該注意什么,一般這種情況容易在運(yùn)動(dòng)中產(chǎn)生這種缺血性的疼痛,所以選擇低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)是最好的。

如果要說(shuō)疼痛加劇的時(shí)候那就應(yīng)該停止或者休息,適合的運(yùn)動(dòng)比如說(shuō)散步,慢跑游泳騎自行車(chē)都不錯(cuò),剛開(kāi)始的時(shí)候可以考慮比較低強(qiáng)度的這種運(yùn)動(dòng),比如這種間歇性的快步走,慢慢跑,提高疼痛的耐受度,如果疼痛感特別強(qiáng),可以考慮種游泳啊,騎自行車(chē),然后逐步地進(jìn)行慢跑。

以上內(nèi)容僅供參考

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