我國營養(yǎng)學(xué)會提出，在妊娠四到六個月期間，孕婦進食蛋白質(zhì)每日約增加15克，在妊娠期到九個月期間每日增加25克，如果在妊娠期攝取蛋白質(zhì)不足，會造成胎兒腦細胞分化反慢，導(dǎo)致腦細胞總數(shù)減少影響智力。
優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)主要是來源于動物，如肉類，牛奶，雞蛋，奶酪，雞肉和魚，能提供最佳搭配的氨基酸，尤其是牛奶。
孕期攝入蛋白質(zhì)的重要性
滕玉翠主治醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院 產(chǎn)科
2018-07-23 2584次
為你推薦
-
心衰的護理重要性我們說對于心衰病人的護理，無外乎一個是，讓病人自我感覺要好，就說是讓病人自己，跟你主訴的舒適度要好，這是你要達到的第一個護理目標(biāo)，首先改善病人的癥狀，讓病人感覺舒服了，舒適度增加。第二個是要讓病人能夠，按照疾病的進程進行活動，你給他立了一個目標(biāo)，我們按照他的治療，病人在治療的過程中，時間的范圍內(nèi)他能夠去做到，能夠執(zhí)行這一步。第三，病人的水腫要消退，皮膚上面沒有破損，這是我們要給病人做到的，護理的一個目標(biāo)。第四個方面，病人如果能夠主動進行交流，來訴說心理感受的時候，我們要去傾聽病人的敘述，如果病人不能夠訴說，我們要通過去觀察，通過病人的表情，來看看我們這個護理是否達標(biāo)了。還有病人如果是服用洋地黃的藥物，看他有沒有進行中毒，如果病人沒有發(fā)生洋地黃的中毒，這時候電解質(zhì)肯定是沒有紊亂的，如果發(fā)生洋地黃中毒，一定要去定期的監(jiān)測他的電解質(zhì)，是否發(fā)生紊亂，在這一塊上，讓病人不出現(xiàn)洋地黃的中毒，這是我們護理的一個級別，很多人可能會說，你護理和我這有什么關(guān)系，這個護理其實是我們治療里邊的，一個很重要的一個指標(biāo)，這是你要交代給病人的，甚至他的家屬配合的，要讓病人懂得怎么樣去服藥，服多大的量，會有什么癥狀的時候，病人到你那里來敘述來告知你，如果病人能夠復(fù)述，那他吃的什么飯，是不是按照你的，低鹽低脂的要求來做的，是不是按照你說的，適度的休息的原則進行飲食，或者是作息的，按照這幾個方面給病人，來制定他的護理目標(biāo)，來去對一個心衰的病人，進行綜合的護理，從而來達到我們的治療效果。
03:10
孫健玲
主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院
2019-08-12 2211次
-
血壓平穩(wěn)的重要性人體血壓的波動，不管是過低還是過高都會讓人不適、不舒服，這里就聊到血壓平穩(wěn)的重要性問題。血壓平穩(wěn)是人體健康的指標(biāo)之一，維持血壓的平穩(wěn)是很重要的，輕者來講，血壓大幅度下降和升高都會使人引起不適感，導(dǎo)致腦供血不足、缺氧、頭暈等癥狀；嚴重上說，如果高血壓患者血壓波動較大，會導(dǎo)致冠心病、心肌梗塞、腦梗塞、以及心臟早搏等心腦血管疾病。對于血壓不穩(wěn)的人群，尤其是高血壓患者在平時需要預(yù)防心腦血管病，飲食方面要清淡、低鹽、低脂飲食，戒煙戒酒，肉類以雞肉和魚肉為佳，多喝水，每頓七八分飽，減少胃腸道負擔(dān)。不熬夜，隨四季的變化而早起。預(yù)防心腦血管病不僅要從生活中多注意護理和調(diào)節(jié)，還要必備一些急性發(fā)作用藥，比如硝酸甘油、阿司匹林等。另外高血壓是引發(fā)心腦血管疾病，尤其是腦出血的重要因素，對于血壓高的要及時遵醫(yī)囑用藥控制血壓平穩(wěn)，常用的降壓藥在臨床中有多種，比如立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）就是其中一種，可以起到平穩(wěn)、安全的降壓，不會讓血壓出現(xiàn)忽然降得很低，忽然又恢復(fù)很高的狀態(tài)。每種降壓藥在臨床中的適應(yīng)人群不同，高血壓患者應(yīng)聽從醫(yī)生指導(dǎo)用藥治療。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫(yī)師或藥師。
02:07
唐國棟
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-06-22 20103次
-
人體蛋白質(zhì)的重要性蛋白質(zhì)是人體必須的營養(yǎng)素，是構(gòu)成機體所有組織細胞的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，是生命活動的基礎(chǔ)，具有促進生長發(fā)育和組織修復(fù)的作用，也是機體內(nèi)許多生物活性物質(zhì)，如酶，激素，抗體，血紅蛋白，肌紅蛋白等，擔(dān)負著各種重要的生理功能，同時蛋白質(zhì)還具有維持體液平衡，酸堿平衡的功能，還有解毒，運輸?shù)茸饔?，蛋白質(zhì)的主要食物來源是禽畜類，以及內(nèi)臟、蛋、奶和魚類。我國膳食結(jié)構(gòu)，由于糧谷物所占的比例較大，谷物提供的蛋白質(zhì)也占相當(dāng)大的比例，從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，由膳食提供的蛋白質(zhì)不僅需要滿足數(shù)量的需要，而且還需要保證蛋白質(zhì)的質(zhì)量，在滿足生理需要足夠數(shù)量的膳食蛋白質(zhì)供給前提下，至少優(yōu)質(zhì)蛋白應(yīng)占到三分之一，在正常發(fā)育期的兒童，應(yīng)當(dāng)保證優(yōu)質(zhì)蛋白達到二分之一以上。語音時長 1:41”
徐亞光
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-07-10 9448次
-
腎炎蛋白質(zhì)攝入對于腎病患者，蛋白質(zhì)的攝入要根據(jù)具體病情一般如果腎功能正常，優(yōu)質(zhì)蛋白、植物蛋白都可以，但是如果病情比較重的，建議還是不要吃植物蛋白。比如大豆類，這些會加重腎臟負擔(dān)。可以適當(dāng)補充牛奶、瘦肉、雞蛋等。蛋白攝入的限制不是一成不變的，應(yīng)該因病情而異。急性腎炎起病急劇，初期多有腎功能減退，而吃下去的蛋白其代謝廢物又必須由腎排出，故不宜吃過多的含蛋白質(zhì)食物，包括肉類、蛋類和植物蛋白較高的豆類等。吃多了會加重代謝廢物在血里堆積，及氮質(zhì)血癥。急性腎炎患者的飲食忌口不可一意孤行應(yīng)多咨詢醫(yī)生，以免適得其反，給自身造成不可逆的損傷，因為病人間個體差異較大，病情也不同所以急性腎炎患者的飲食忌口，要取決于患者的病情及個人情況。語音時長 2:09”
陳芳
主治醫(yī)師大同市第三人民醫(yī)院
2019-01-26 2885次
-
蛋白質(zhì)攝入過量的表現(xiàn)病情分析：孩子蛋白質(zhì)攝入過量會引起孩子消化不良，便秘等胃腸道不適，甚至?xí)黾痈闻K的負擔(dān)，長期下去會影響孩子肝功能。平時注意清淡飲食，避免辛辣刺激性食物，保持健康良好的作息習(xí)慣。 意見建議：建議平時不要給孩子吃太多含有高蛋白的食物，蛋白的攝入要適量，多吃一點新鮮蔬菜水果，適當(dāng)多喝水，不要吃太多垃圾食品，注意糾正孩子偏食挑食的習(xí)慣。
魏春根
副主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-06-01 6403次
-
三高每天攝入多少蛋白質(zhì)病情分析：三高每天攝入蛋白質(zhì)應(yīng)該在每公斤體重0.8g-0.6g左右。主要通過食物攝取，富含蛋白質(zhì)的食物包括雞蛋、牛奶、海參、魚類。意見建議：三高應(yīng)調(diào)理好飲食，減少食用油膩、刺激、含糖量高的食物，不利于血糖、血脂、血壓的控制。平時要定期檢測身體，按時服用藥物，控制好血壓血糖。
任冬梅
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-12 1502次
-
人體蛋白質(zhì)的重要性蛋白質(zhì)是人體必須的營養(yǎng)素，是構(gòu)成機體所有組織細胞的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，是生命活動的基礎(chǔ)，具有促進生長發(fā)育和組織修復(fù)的作用，也是機體內(nèi)許多生物活性物質(zhì)，如酶，激素，抗體，血紅蛋白，肌紅蛋白等，擔(dān)負著各種重要的生理功能，同時蛋白質(zhì)還具有維持體液平衡，酸堿平衡的功能，還有解毒，運輸?shù)茸饔?，蛋白質(zhì)的主要食物來源是
蘇琳
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-24 289次
-
腎炎蛋白質(zhì)攝入對于腎病患者，蛋白質(zhì)的攝入要根據(jù)具體病情一般如果腎功能正常，優(yōu)質(zhì)蛋白、植物蛋白都可以，但是如果病情比較重的，建議還是不要吃植物蛋白。比如大豆類，這些會加重腎臟負擔(dān)。可以適當(dāng)補充牛奶、瘦肉、雞蛋等。蛋白攝入的限制不是一成不變的，應(yīng)該因病情而異。急性腎炎起病急劇，初期多有腎功能減退，而吃下去的蛋白其代謝
馬強
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-01-24 220次
