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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦可以吃對蝦,因為對蝦的營養(yǎng)價值較高,含有豐富的蛋白質(zhì),能夠為胎兒的發(fā)育和孕婦的新陳代謝提供營養(yǎng),增加孕婦的抵抗力。

對蝦中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如維生素C含量較高,能夠促進(jìn)鐵的吸收,具有抗氧化的功能。對蝦中的鈣,鐵,鋅含量較多,能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松和孕期貧血的癥狀,有助于胎兒腦部和骨骼的發(fā)育。

對蝦中的鎂元素含量較高,能夠調(diào)節(jié)孕婦的心臟活動,降低體內(nèi)膽固醇,防止動脈硬化,還具有降血壓的作用,但是對海鮮過敏的孕婦不要吃對蝦。

以上內(nèi)容僅供參考

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