在懷孕期間，由于孕婦和胎兒兩個(gè)都要吸收營(yíng)養(yǎng)，所以很容易缺乏營(yíng)養(yǎng)，一般在懷孕四個(gè)月的時(shí)候，就可以開始補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)充碳酸鈣就可以。
如果有貧血的話，這個(gè)時(shí)候可以適當(dāng)?shù)耐ㄟ^(guò)一些食物來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充，比如說(shuō)，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖谀径⒑谥ヂ椤⒑诙?、瘦肉、?dòng)物肝臟，綠葉蔬菜，像菠菜，還有一些芹菜、紫菜都是可以的。
同時(shí)還應(yīng)該要注意，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果，水果能夠補(bǔ)充維生素c，能夠促進(jìn)身體鐵質(zhì)的一個(gè)吸收。同時(shí)還應(yīng)該要注意，如果是中度貧血的話，這個(gè)時(shí)候需要口服一些藥物來(lái)進(jìn)行治療。
可以口服鐵之緣片，鐵之緣片對(duì)胃腸道不會(huì)造成一定的刺激作用，而且還容易消化與吸收。所以建議孕婦貧血的時(shí)候，可以口服鐵之緣片來(lái)進(jìn)行補(bǔ)充。
