運動時心率就會上升，心跳變快。公式可以計算運動時的心率，用220減去年齡，就是運動時的最大心率。如果沒有特殊的不舒服，就不需要處理；如果覺得特別難受、心慌，最好做一個24小時的動態(tài)監(jiān)測查看一下。有一個術(shù)語叫心率變異，心率變異性比較大的人群，可能要經(jīng)常監(jiān)測觀察，可能發(fā)生心律失常的幾率要高一些。沒有特殊不舒服，就不需要處理。運動和心臟儲備功能是有一定關(guān)系的。運動量大而心跳過快從西醫(yī)的角度去做各種檢查可能不能發(fā)現(xiàn)問題，但是從中醫(yī)的角度講，可能是心氣虛或者是其他癥狀。心臟病的原因有很多種，比如心律失常一類：冠心病、先天性心臟病、風(fēng)心病、心肌病等種類很多。大多數(shù)心臟病的感覺，首先是胸悶、氣短，還有心慌等，心衰的病人還會有浮腫、呼吸困難等。
運動時的最佳心率應(yīng)該是多少？
劉春萍主任醫(yī)師
中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2021-06-1011575次
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最佳心率是多少正常人的最佳心率是60到100次每分，心率的變化范圍相對較大，是因為心率是會隨著年齡、晝夜溫差或情緒變化以及運動等情況而改變，但是安靜時心率在60到100次每分屬于最佳范圍。同齡人男性的心率要比女性稍慢；同性別的老年人比年輕人心率慢；同一個人在夜間熟睡時和早晨起來時心率相對較慢，而在下午13點到19點左右是全天心率最快的時候；另外心率還會隨著體溫的改變而發(fā)生改變，體溫增高時比體溫正常時心率快；因緊張、情緒變化、驚嚇等交感神經(jīng)功能亢進時心率加快。病理情況下，如冠心病、心力衰竭等將心率減慢，可減少心肌的耗氧量。
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趙興全
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-12-12 6011次
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小兒正常心臟應(yīng)該是怎樣的小兒從出生以后，他要恢復(fù)一個正常的循環(huán)，從胎兒循環(huán)，轉(zhuǎn)成到一個正常人的循環(huán)。咱們心臟的結(jié)構(gòu)，是由四個腔隙組成，有兩個心房和兩個心室，然后咱們分為體循環(huán)和肺循環(huán)，那么從這張圖我們可以看到，這個是右心房，這是右心室，左心房，左心室，這個是咱們的主動脈，這是腔靜脈，這是肺動脈，我們再把這個圖看到里邊，大家看得更清楚。這個就是右心房，這是右心室，這是左心房，左心室，咱們的血液循環(huán)是，腔靜脈的血回到右心房，通過三尖瓣到右心室，然后把血通過肺動脈，輸送到兩側(cè)肺進行氧合，氣體交換，然后再回到，再通過肺靜脈回到左心房，再回到左心室，通過主動脈供應(yīng)全身的血液循環(huán)，這是咱們正常一個心臟的結(jié)構(gòu)和血液循環(huán)的一個過程。
01:29
宋振江
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2018-07-17 4194次
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冠心病心率應(yīng)該是多少冠心病的患者心率應(yīng)該盡量控制在60次左右，也不要太低，不能低于55次。當然冠心病的患者，除了控制心率外，還需要改善生活方式，要清淡飲食，一次進餐不能過飽，要減少鈉鹽的攝入，減少脂肪膽固醇的攝入，要合理運動，要注意休息，勞逸結(jié)合，要保持良好的心態(tài)等等。另外，還要給予改善心肌缺血的藥物以及預(yù)防心肌梗死，改善預(yù)后的藥物，同時還要積極控制其他心血管的危險因素。冠心病是可防可控的疾病，要終身進行規(guī)范的治療。語音時長 01:13”
陳添華
副主任醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-12-05 5659次
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飯后血糖應(yīng)該是多少飯后血糖分為飯后一小時血糖和飯后兩小時血糖，飯后一小時血糖在正常人群中的標準是低于11.1mmol/L，飯后兩小時血糖在正常人群中的標準是低于7.8mmol/L。在孕婦人群中，飯后一小時血糖的標準是低于10mmol/L，在孕婦人群中餐后兩小時血糖的標準是低于8.5mmol/L。飯后血糖和飲食有一定的關(guān)系，如果想控制餐后血糖，需要控制飲食。盡量做到三餐定時定量，主食以饅頭、窩頭、花卷為主，盡量少喝粥和面條這種很容易消化入血的爛的主食?？梢远嘣黾泳G葉菜的攝入，比如菠菜，油菜等。適量少吃含糖量低的水果，比如蘋果，梨，柚子等。語音時長 01:14”
劉宇
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2021-06-26 3615次
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冠心病心率應(yīng)該是多少病情分析：冠心病患者心率應(yīng)控制在60次左右。若心率較快患者可以服用酒石酸美托洛爾、琥珀酸美托洛爾、比索洛爾來控制心率?？刂菩穆视幸嬗跍p少心肌耗氧量，減少心肌缺氧癥狀發(fā)作，同時能夠降低心律失常發(fā)生率，降低冠心病猝死風(fēng)險。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：冠心病患者應(yīng)規(guī)律服藥，避免勞累、熬夜，避免情緒激動，飲食清淡易消化，多吃新鮮蔬菜水果，適當鍛煉?？刂坪醚獕?、血糖、血脂、心率等。
郝敬波
主任醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-19 1803次
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空腹血糖應(yīng)該是多少病情分析：空腹血糖是指空腹過夜以后第2天清晨空腹測得的血糖值?？崭寡侵底鳛樵\斷糖尿病的重要標準，正常值是在3.9~6.1mmol/L。測量空腹血糖應(yīng)該在前一天晚上10點以后，不可以吃任何食物，也不要喝水。意見建議：糖尿病的病人會出現(xiàn)多飲、多食、多尿、身體消瘦的癥狀，如果出現(xiàn)了糖尿病的一系列癥狀，就應(yīng)該進行空腹血糖以及餐后兩小時血糖的化驗。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2019-11-06 4402次
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正常體溫應(yīng)該是多少正常的體溫是36到37攝氏度，無論男女老少，不論春夏秋冬，這個正常的體溫都是這個數(shù)是36到37攝氏度，所以說人類是一個高級的恒溫動物。當體溫超過37度6到38度之間，這種情況就叫低度的發(fā)熱，在38度1到39度5之間叫中度發(fā)熱，39.1度到40度叫高熱，40度以上叫超高熱，這個就是正常體溫和高燒的界定
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-16 179次
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正常體溫應(yīng)該是多少正常體溫是維持人體生理機能正常運轉(zhuǎn)的重要指標，一般來說，健康成年人的體溫通常維持在36.1°C至37.2°C之間。這一范圍被視為正常體溫的標準區(qū)間，但值得注意的是，體溫并非一成不變，它會受到多種因素的影響而產(chǎn)生波動。影響體溫波動的因素有很多
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-28 0次
