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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般晚上不做艾灸,因?yàn)榈搅送砩详枤庾匀皇諗?,陰氣開始主事,艾灸無疑會增加人的陽氣,所以一般不主艾灸。而艾灸最主要的作用是為了提升陽氣、固護(hù)元?dú)?,但如果人體陽氣不足、陰寒內(nèi)生,也可以進(jìn)行晚上艾灸,時間最好不要超過9點(diǎn),而且艾灸的溫度不要太熱。

艾灸不但能驅(qū)寒,能夠溫腎陽、溫脾陽,日常生活中一定要注意固護(hù)陽氣,還可以吃些溫?zé)岬氖澄?,比方大蔥、姜、小茴香、八角。

以上內(nèi)容僅供參考

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