晚上喝白醋減肥沒有用。
晚上喝白醋對于減肥意義不太大，如果過量的食用會造成胃內(nèi)的胃酸環(huán)境破壞，以及對胃腸道是明顯的刺激作用，對于減肥沒有任何意義。
減肥需要飲食所攝入的量小于運(yùn)動所消耗的量時才能起到減肥的作用，而靠所謂的偏方，如喝醋或吃其他的食物來減肥，第一是不可取的，第二如果長期錯誤的應(yīng)用，反而會對機(jī)體造成明確的傷害。
晚上喝白醋減肥有用嗎
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 內(nèi)分泌科
2022-06-243388次
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丁宇
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2020-03-24 6158次
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費(fèi)志醫(yī)
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-07-01 5841次
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晚上用白醋瘦38斤單喝白醋減肥有用嗎?白醋是可以有減肥的作用的，但是單純的只靠白醋減肥，效果不是特別理想。建議可以通過適當(dāng)?shù)墓?jié)制飲食，結(jié)合多運(yùn)動，以及也可以采用中醫(yī)方法，來聯(lián)合性的進(jìn)行減肥。白醋減肥法，就是白醋所含有的氨基酸，不僅能夠消耗體內(nèi)的脂肪，還同時能夠幫助促進(jìn)糖和蛋白質(zhì)等物質(zhì)的代謝。根據(jù)調(diào)查所得，每天攝入15~20毫升的白醋，1個月就能減少6斤的脂肪。建議，另外可以多做一些有氧運(yùn)動，以及靠少量多餐來配合減肥；另外可以采用草本藥物減肥法，我們可以通過使用具有抗肥胖療效的中藥來減肥，包括一些減肥的藥貼和草本的口服藥片，而現(xiàn)在最流行的便是，通過提取中藥的活性成分制成口服藥片，大大的提高了藥物的吸收，從而更快的消掉脂肪，所以建議這幾種方法聯(lián)合應(yīng)用效果會更好。語音時長 1:39”
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-10-30 277730次
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孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
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高林
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
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王海豐
副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-03-04 1403次
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晚上喝白醋能減肥嗎晚上喝白醋減肥效果作用不大，建議進(jìn)行健康安全減肥，如從飲食和運(yùn)動鍛煉。要進(jìn)行減肥瘦身，晚上喝白醋可能效果作用不大，對于減肥，是人們比較感興趣的話題，目前也比較普遍，減肥的方法多種，建議要進(jìn)行健康安全的減肥，如從飲食和運(yùn)動方面，要加強(qiáng)平時的體育運(yùn)動鍛煉，少吃脂肪含量高和油膩等食品。盡量不要選擇使用藥物
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2018-10-29 18741次
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-12-25 0次
